Βιώνουμε μια περίοδο κρίσης κι έχουμε δύο επιλογές: Είτε να την αφήσουμε να μας καταβάλει, είτε να δουλέψουμε με τον εαυτό μας, να κάνουμε πράγματα που μας ικανοποιούν και να περάσουμε αυτήν την περίοδο όσο πιο «ανώδυνα» γίνεται, τουλάχιστον σε ψυχολογικό επίπεδο.
Πώς να μιλήσετε στα παιδιά σας για τη Γεωγραφία και όλα τα πολύπλοκα στις σχέσεις μεταξύ των κρατών; Η εικονογραφημένη έκδοση του βιβλίου «Αιχμάλωτοι της Γεωγραφίας» του Tim Marshall είναι ένα ένα πολύτιμο εργαλείο!
Γράφει η Εύη Ξυραφά, Σύμβουλος προσωπικής ανάπτυξης Η αυτοπεποίθηση είναι μια τόσο κοινή έννοια, ωστόσο είναι αμφιλεγόμενο κατά πόσο μας είναι γνωστή. Δηλαδή γνωρίζουμε σε βάθος τι ακριβώς σημαίνει η αυτοπεποίθηση και από ποιους παράγοντες εξαρτάται το χτίσιμό της; Αυτό το θέμα θα εξετάσουμε στο παρόν άρθρο.
Λίγο πριν τις τρεις τα ξημερώματα της 28ης Οκτωβρίου 1940 η ιταλική κυβέρνηση παρέδωσε στη χώρα μας ένα τελεσίγραφο.
Άλλοι περισσότερο κι άλλοι λιγότερο, όλοι έχουμε βιώσει δύσκολες εμπειρίες στη ζωή. Και θα ξαναβιώσουμε. Πώς, όμως, τις αντιμετωπίζουμε;
Η συναισθηματική νοημοσύνη, τουλάχιστον στο ενδοπροσωπικό επίπεδο, στοχεύει κατά βάση στο εξής: τη διαχείριση αρνητικών συναισθημάτων.
Η κότα που ονειρευόταν να πετάξει. Ο σκύλος που τόλμησε να ονειρευτεί. Οι κερασιές που ήθελαν να ανθίσουν. Γιατί να διαβάσεις βιβλία που έχουν στον τίτλο τους μια κότα, έναν σκύλο ή μερικές κερασιές;
Πριν από περίπου μισή χιλιετία, στην Καχαμάρκα του σημερινού Περού, μια μικρή ισπανική δύναμη 168 ανδρών αντιμετώπισε 80.000 εμπειροπόλεμους στρατιώτες των Ίνκας.
Η ενσυναίσθηση είναι η συναισθηματική ταύτιση με την ψυχική κατάσταση ενός άλλου ατόμου και η κατανόηση της συμπεριφοράς και των κινήτρων του.
Μετά τα «Τάπερ της Αλίκης» που ψηφίστηκαν από το κοινό ως το καλύτερο ελληνικό μυθιστόρημα του 2019, η Έλενα Ακρίτα επιστρέφει με μια ακόμα έντονη ιστορία, η οποία ζει και αναπνέει στην κοινωνία μας όπως ακριβώς είναι τώρα.
Έχεις αναρωτηθεί ποτέ τι θα σκέφτονταν όλοι οι μεγάλοι φιλόσοφοι αν μας έβλεπαν από μια γωνιά; Αν έβλεπαν πόσα εμπόδια βάζουμε οι ίδιοι στον εαυτό μας και πώς μπορούμε να πνιγούμε σε μια κουταλιά νερό;
Είτε το ξέρετε είτε όχι, χρησιμοποιείτε ήδη συνεχώς το υποσυνείδητό σας. Ίσως ανέλαβε το τιμόνι του αυτοκινήτου σας για μια ημίωρη διαδρομή από το γραφείο ως το σπίτι, ενώ το συνειδητό σας ήταν αφιερωμένο σε ένα πρόβλημα που σας απασχολούσε. Ούτε που θυμάστε για πότε επιστρέψατε, κι όμως, με κάποιο …
Ο καθορισμός προτεραιοτήτων είναι η δεξιότητα που παρεμβάλλεται ανάμεσα στη στοχοθεσία και στη διαχείριση χρόνου. Ουσιαστικά, είναι κομμάτι της οργάνωσης. Πώς να κατανείμω τους πόρους μου; Ποιος θα κάνει τι; Ποιες ενέργειες πρέπει να γίνουν και με ποια σειρά;
Μη βιαστείς να απαντήσεις! Σου έχουμε ετοιμάσει ένα τεστ με ερωτήσεις για παιδιά δημοτικού… Ερωτήσεις για τον κόσμο μας, ερωτήσεις για το ανθρώπινο σώμα, για τις επιστήμες αλλά και σπουδαίες προσωπικότητες. Είσαι έτοιμος να παίξεις;
Ο Σεπτέμβρης σηματοδοτεί μια νέα αρχή και συχνά τον αντιμετωπίζουμε ως την αρχή της χρονιάς. Θέτουμε στόχους, δίνουμε υποσχέσεις και προσπαθούμε να οργανωθούμε. Έχει έρθει, λοιπόν, η ώρα για αλλαγές και σημαντικές αποφάσεις. Από αυτές που ξεκινούν προς τα μέσα.
Με βεβαιότητα έχεις διαβάσει και γνωρίζεις τον Albert Einstein, τον Srinivasa Ramanujan και τον Νεύτωνα. Σπουδαία μυαλά και σπουδαίοι Μαθηματικοί. Πόσα, όμως, γνωρίζεις για τις γυναίκες μαθηματικούς; Πόσα ονόματα σπουδαίων γυναικών γνωρίζεις, που όχι μόνο διέπρεψαν στις θετικές επιστήμες αλλά άλλαξαν τον κόσμο μας;
Τα προβλήματά μας συχνά μοιάζουν περίπλοκα και δυσεπίλυτα. Δυσκολευόμαστε ενίοτε να κατανοήσουμε τις πράξεις και τα συναισθήματα των άλλων.
Η επιστροφή στα θρανία και η προσαρμογή στους ρυθμούς της καθημερινότητας μετά τις διακοπές δεν ήταν ποτέ εύκολη. Και φέτος ειδικά θα είναι μια χρονιά πολύ διαφορετική και γεμάτη αβεβαιότητες.
Ο κόσμος αποτελεί πιστή εικόνα των εσωτερικών καταστάσεών μας. Και όσο το συνειδητοποιείς, τόσο θα αντιλαμβάνεσαι πως είναι η ίδια σου η ύπαρξη που δημιουργεί τον κόσμο και όχι το αντίστροφο.
Καθημερινά όλοι αντιμετωπίζουμε ορισμένες δυσκολίες στη ζωή μας, περισσότερο ή λιγότερο σημαντικές. Και μπορούμε να τις ξεπεράσουμε μιλώντας σε έναν φίλο μας, έναν ειδικό ή διαβάζοντας ένα βιβλίο.
