7 βιβλία για να φροντίσεις τον εαυτό σου!

Οι πρωτόγνωρες συνθήκες που ζούμε, αποτελούν ίσως μια ευκαιρία να γνωρίσουμε καλύτερα τον εαυτό μας, να συμφιλιωθούμε μαζί του και τελικά να κάνουμε την καλύτερη παρέα. 

Πώς οι φιλόσοφοι μας μαθαίνουν να ζούμε με νόημα σήμερα;

Έχεις αναρωτηθεί ποτέ τι θα σκέφτονταν όλοι οι μεγάλοι φιλόσοφοι αν μας έβλεπαν από μια γωνιά; Αν έβλεπαν πόσα εμπόδια βάζουμε οι ίδιοι στον εαυτό μας και πώς μπορούμε να πνιγούμε σε μια κουταλιά νερό;

Τεστ: Μήπως ζεις ανάμεσα σε ηλίθιους;

Μήπως νιώθεις συχνά πως δεν μπορείς να επικοινωνήσεις με τους άλλους; Έχεις αναρωτηθεί ποτέ γιατί τα πηγαίνεις καλά μόνο με ορισμένους ανθρώπους και με άλλους εκπέμπετε σε διαφορετικά μήκη κύματος;

Ο άνθρωπος που περιστοιχιζόταν από ηλίθιους

Από το βιβλίο του Thomas Erikson, «Ανάμεσα σε ηλίθιους» Ήμουν ακόμη στο γυμνάσιο όταν παρατήρησα για πρώτη φορά ότι τα πήγαινα καλύτερα με συγκεκριμένους ανθρώπους και όχι με άλλους. Ήταν εύκολο να μιλήσω με μερικούς από τους φίλους μου. Σε κάθε μας συζήτηση βρίσκαμε πάντα τις σωστές λέξεις και όλα …

Πώς να ελέγξεις τον θυμό σου πριν σε ελέγξει

Στην πραγματεία του με τίτλο Περί Θυμού (De Ira), ο Ρωμαίος στωικός στοχαστής Σενέκας ισχυρίζεται ότι ο θυμός είναι το πιο ολέθριο πάθος: «Καμία μάστιγα δεν έχει προκαλέσει μεγαλύτερο κακό στην ανθρωπότητα».

Το παράδοξο που συμβαίνει μέσα στο μυαλό μας

Από το βιβλίο του καθηγητή Steve Peters «Το παράδοξο του Χιμπατζή» Όταν ήσαστε στη μήτρα, δύο διαφορετικοί εγκέφαλοι, ο μετωπιαίος (Άνθρωπος) και ο μεταιχμιακός (Χιμπατζής, μια συναισθηματική μηχανή), αναπτύχθηκαν ανεξάρτητα ο ένας από τον άλλο και μετά συστήθηκαν μεταξύ τους, σχηματίζοντας συνδέσμους ή συνάψεις. Το πρόβλημα είναι ότι διαπίστωσαν πως …

Το Κλαμπ των 5 π.μ.: Η μυστική τακτική για να φτάσετε την αποδοτικότητά σας στα ύψη!

Γράφει η Γεωργία Κωτσιοπούλου, αρθρογράφος και ιδρύτρια του Savoir Ville Ανακάλυψα το νέο βιβλίο του Robin Sharma, «Το Κλαμπ των 5 π.μ.», πριν λίγο καιρό στο Instagram. Ακριβώς έναν χρόνο πριν, είχα διαβάσει το «Ο μοναχός που πούλησε τη Ferrari του» και είχα ακολουθήσει τον life coach στα social media, …

Γιατί να ξυπνάω νωρίτερα; Υπάρχει όντως λόγος;

Γράφει ο Απόστολος Κουμαρίνος, ιδρυτής των theSpeakers Είναι απολύτως φυσιολογικό να μην θέλεις, να μην σου αρέσει, να μη βρίσκεις λόγο να ξυπνάς νωρίτερα απ’ ό,τι συνηθίζεις. Στη σύγχρονη καθημερινότητα, οι περισσότεροι από εμάς ακολουθούμε ένα συγκεκριμένο επαναλαμβανόμενο μοτίβο.

Περάστε στην πράξη – Δράστε για ν’ αποκτήσετε αυτοπεποίθηση

Νιώθετε ότι δεν μπορείτε να τα καταφέρετε σε όλους τους τομείς; Ότι δεν είστε αρκετά ικανοί για να ανταπεξέλθετε στις απαιτήσεις της καθημερινότητας; Κι όμως, ευτυχώς η αυτοπεποίθηση αποκτιέται μέσα από τις πράξεις.

Πώς οι πεποιθήσεις μας επηρεάζουν την αντίληψή μας

Θα ήθελα να σου εξηγήσω πόσο έντονα επηρεάζουν οι πεποιθήσεις τη ζωή μας. Οι βαθιές και ασυνείδητες πεποιθήσεις μας αποτελούν το φίλτρο της αντίληψής μας. Και ο τρόπος με τον οποίο αντιλαμβανόμαστε μια κατάσταση επηρεάζει τα συναι­σθήματα, τις σκέψεις και τις πράξεις μας. Αλλά ισχύει και το αντίστροφο: οι σκέψεις …

Τα 4 λάθη στις ανθρώπινες σχέσεις

Γράφει ο Νικόλας Σμυρνάκης, συγγραφέας και success coach. Όλοι έχουμε πέσει στις παγίδες που ακολουθούν. Σίγουρα θα αναγνωρίσεις τον εαυτό σου σε αυτές τις συμπεριφορές. Σημασία έχει να τις περιορίσεις από δω και στο εξής.

Μεταμορφώστε τη ζωή σας με τη δύναμη των λέξεων!

Γράφει η Βίκυ Χαντζή – Δημοσιογράφος & NLP Master Practitioner Μπορεί να μην το είχες συνειδητοποιήσει έως τώρα αγαπητέ μου αναγνώστη, ωστόσο μην έχεις καμία αμφιβολία. Οι σκέψεις σου και οι λέξεις σου χτίζουν την πραγματικότητά σου. Με απλά λόγια, ζεις ό,τι σκέφτεσαι και λες!

Διαβάζω, άρα υπάρχω

Ένα από τα μεγάλα πλεονεκτήματα του ανθρώπινου είδους είναι ότι η σοφία μας μεταφέρεται από γενιά σε γενιά, στο πέρασμα των αιώνων. Πώς μπορούμε λοιπόν να διδαχτούμε από τους μεγάλους φιλοσόφους και στοχαστές της ιστορίας; Είναι πολύ εύκολο: ανοίγοντας ένα καλό βιβλίο είναι σαν να πίνεις καφέ και να συζητάς …

8 βιβλία για να βρείτε την ισορροπία σας το 2018

Μετά την ευχάριστη βουή των γιορτών, έρχονται οι πρώτες εβδομάδες της νέας χρονιάς που ξυπνάνε μέσα μας μια διάθεση αναζήτησης. Είναι μια καλή ευκαιρία για δουλειά με τον εαυτό μας, ώστε να ανακαλύψουμε νέα μονοπάτια για αλλαγές στον τρόπο ζωής μας. Διαλέξαμε 8 βιβλία που θα σας κάνουν να αισθανθείτε …

Πώς μπορούν οι αρχαίοι να αλλάξουν τη ζωή μας σήμερα

Ένα από τα μεγάλα πλεονεκτήματα του ανθρώπινου είδους είναι ότι η σοφία μας μεταφέρεται από γενιά σε γενιά, στο πέρασμα των αιώνων. Πώς μπορούμε λοιπόν να διδαχτούμε από τους μεγάλους ηγέτες και στοχαστές της αρχαιότητας; Είναι πολύ εύκολο: μέσα από τα βιβλία, που είναι οι αέναοι φορείς γνώσης. Γιατί ανοίγοντας …

Αν μπορούσα να ζήσω τη ζωή μου από την αρχή

Αν μπορούσα να ζήσω τη ζωή μου από την αρχή, θα χαλάρωνα περισσότερο. Θα ήμουν πιο απερίσκεπτη απ’ ό,τι σ’ αυτήν τη ζωή. Θα ανέβαινα σε περισσότερα βουνά, θα κολυμπούσα σε περισσότερα ποτάμια και θα έβλεπα περισσότερα ηλιοβασιλέματα.

9 πράγματα που πρέπει να εγκαταλείψετε για να γίνετε ευτυχισμένοι

O Anthony Robbins έφτιαξε μια από τις πιο απλές και τις πιο όμορφες λίστες που αξίζει να χωρέσουν στη ζωή σας. Ακολουθούν τα 9 πράγματα που αν τα εγκαταλείψετε, τότε θα κάνετε ένα βήμα προς την ευτυχία!