Τεστ: Μήπως ζεις ανάμεσα σε ηλίθιους;

Μήπως νιώθεις συχνά πως δεν μπορείς να επικοινωνήσεις με τους άλλους; Έχεις αναρωτηθεί ποτέ γιατί τα πηγαίνεις καλά μόνο με ορισμένους ανθρώπους και με άλλους εκπέμπετε σε διαφορετικά μήκη κύματος;

Ασκήσεις που σε βοηθούν σε κάθε μεταβατικό στάδιο της ζωής σου

Στη διάρκεια της ζωής μας περνάμε από διάφορες φάσεις εξέλιξης και σε αυτές τις περιόδους υπάρχουν πολλαπλές μεταβάσεις, οι οποίες συχνά χαρακτηρίζονται ως «κρίσεις».

Το δραστικότερο φάρμακο μακροζωίας

Πριν από αρκετά χρόνια, ο φίλος μου ο Τζον Γκρίφιν μου έστειλε ένα μέιλ όπου με ρωτούσε πώς έπρεπε να γυμνάζεται: Έπρεπε να κάνει περισσότερη αεροβική ή περισσότερα βάρη; Ποια ήταν η γνώμη μου;

Μαθήματα ζωής από έναν σκαντζόχοιρο, μια κότα, έναν γλάρο και ένα πάντα!

Να σας συστήσουμε έναν Σκαντζόχοιρο που όλο ήθελε αλλά φοβόταν, μια κότα που ονειρευόταν να πετάξει, ένα Μεγάλο Πάντα που κάνει παρέα και ταξιδεύει με έναν μικρό δράκο και ασφαλώς τον Γλάρο Ιωνάθαν Λίβινγκστον.

Ό,τι μας έχει σημαδέψει: Αφήνοντας τα οικογενειακά τραύματα πίσω μας

Το πού μεγαλώνετε, με ποιους μεγαλώνετε και όλα όσα βιώνετε στην οικογενειακή σας ζωή έχουν επιπτώσεις στο ποιοι θα γίνετε, οι οποίες διαρκούν όλη σας τη ζωή.

Το σύνδρομο του απατεώνα που οι περισσότεροι θα βιώσουμε στη ζωή μας

Ο όρος «σύνδρομο του απατεώνα», ή αλλιώς φαινόμενο του απατεώνα, επινοήθηκε από τις ψυχολόγους Πολίν Κλανς και Σούζαν Ίμες το 1978, που διέκριναν ένα συγκεκριμένο μοτίβο σε άτομα με πολύ υψηλές προσωπικές προσδοκίες, αλλά και σε όσους τα έβαζαν με τον εαυτό τους όταν δεν μπορούσαν να ανταποκριθούν σ’ αυτές.

Ανάμεσα σε βαμπίρ: Πώς θα απαλλαγούμε από όσους μάς κλέβουν την ενέργεια

Κάποιες φορές τίποτα δεν πετυχαίνει. Απολύτως τίποτα. Δεν έχει σημασία τι κάνετε· ό,τι αγγίζετε γίνεται χίλια κομμάτια. Όλα πάνε στραβά. Άσχετα από το πόσο σκληρά προσπαθείτε. Και πάλι πάνε στραβά.

Το καλύτερο φάρμακο για τον εγκέφαλό μας

Ούτε είκοσι χρόνια πριν, γνωρίζαμε ελάχιστα πράγματα για τον λόγο που κοιμόμαστε, τι συμβαίνει ενώ κοιμόμαστε και για τη σημασία που έχει ο ύπνος τόσο για την βραχυπρόθεσμη απόδοση όσο και για την μακροπρόθεσμη υγεία.

7 βιβλία ψυχολογίας για να φροντίσεις τον εαυτό σου το 2024

«Με τη νέα χρονιά θα γίνω πιο δυνατός, ίσως να ξεκινήσω γυμναστήριο»: Όμως, το να γίνουμε δυνατοί δεν ξεκινάει από μια αίθουσα γυμναστηρίου αλλά από το κεφάλι μας. Όλα βρίσκονται εκεί.