Μήπως ο εγκέφαλός σου διαστρεβλώνει την πραγματικότητα; Κάνε την άσκηση!
Γνωρίζεις το παιδί που κρύβεις μέσα σου;
Tag: βιβλία αυτοβελτίωσης
7 βιβλία για να φροντίσεις τον εαυτό σου!
Οι πρωτόγνωρες συνθήκες που ζούμε, αποτελούν ίσως μια ευκαιρία να γνωρίσουμε καλύτερα τον εαυτό μας, να συμφιλιωθούμε μαζί του και τελικά να κάνουμε την καλύτερη παρέα.
Ένα διαφορετικό ημερολόγιο για τη νέα χρονιά!
Νέα χρονιά, νέοι στόχοι. Από το 2021 θα ξεκινήσω τη γυμναστική, θα προσέχω την υγεία μου, θα βρω άλλη δουλειά, θα γίνω η καλύτερη εκδοχή του εαυτού μου. Πόσους στόχους ετοιμάζεσαι να θέσεις;
9 βιβλία ψυχολογίας που αξίζει να επενδύσετε τον χρόνο σας
Βιώνουμε μια περίοδο κρίσης κι έχουμε δύο επιλογές: Είτε να την αφήσουμε να μας καταβάλει, είτε να δουλέψουμε με τον εαυτό μας, να κάνουμε πράγματα που μας ικανοποιούν και να περάσουμε αυτήν την περίοδο όσο πιο «ανώδυνα» γίνεται, τουλάχιστον σε ψυχολογικό επίπεδο.
Γνωρίστε τον Elio D’Anna! O Dreamer, από τη Σχολή των Θεών, απαντά στις δικές σας ερωτήσεις!
Πώς θα βρω ποιο είναι το νόημα στη ζωή μου και ποιος είμαι πραγματικά; Όταν όλα αλλάζουν και ο κόσμος μοιάζει ολοένα και πιο επικίνδυνος, πώς μπορώ να αποκτήσω ανθεκτικότητα και να είμαι ψυχικά υγιής; Ο Elio D’Anna online απαντά στις ερωτήσεις των Ελλήνων αναγνωστών!
Από τι εξαρτάται η αυτοπεποίθηση;
Γράφει η Εύη Ξυραφά, Σύμβουλος προσωπικής ανάπτυξης Η αυτοπεποίθηση είναι μια τόσο κοινή έννοια, ωστόσο είναι αμφιλεγόμενο κατά πόσο μας είναι γνωστή. Δηλαδή γνωρίζουμε σε βάθος τι ακριβώς σημαίνει η αυτοπεποίθηση και από ποιους παράγοντες εξαρτάται το χτίσιμό της; Αυτό το θέμα θα εξετάσουμε στο παρόν άρθρο.
Ποιος θα κλάψει όταν πεθάνεις;
Άλλοι περισσότερο κι άλλοι λιγότερο, όλοι έχουμε βιώσει δύσκολες εμπειρίες στη ζωή. Και θα ξαναβιώσουμε. Πώς, όμως, τις αντιμετωπίζουμε;
Αφιέρωσε λίγα λεπτά κάθε μέρα & επικοινώνησε με το υποσυνείδητό σου
Το Υποσυνείδητο. Πόσα γνωρίζουμε για αυτό και πώς μας επηρεάζει στην καθημερινότητά μας χωρίς να το αντιλαμβανόμαστε απόλυτα;
Διαχείριση των αρνητικών συναισθημάτων σε 3 βήματα!
Η συναισθηματική νοημοσύνη, τουλάχιστον στο ενδοπροσωπικό επίπεδο, στοχεύει κατά βάση στο εξής: τη διαχείριση αρνητικών συναισθημάτων.
Διαλογισμοί για μείωση του άγχους, απελευθέρωση από αρνητικές εμπειρίες και βελτίωση της διάθεσης
Οι διαλογισμοί μέσα από το Υποσυνείδητο μπορούν να αλλάξουν τη ζωή σου. Και ο ψυχοθεραπευτής Dr. Mike Dow, μας δείχνει τον τρόπο.
Μαθήματα ζωής από τον «Μοναχό» Robin Sharma
Ο Καναδός Robin Sharma γεννήθηκε το 1965 και είναι ένας από τους κορυφαίους συμβούλους παγκοσμίως σχετικά με θέματα προσωπικής επιτυχίας και καλλιέργειας ηγετικών ικανοτήτων.
Μια επαναστατική τεχνική για το Υποσυνείδητο
Είτε το ξέρετε είτε όχι, χρησιμοποιείτε ήδη συνεχώς το υποσυνείδητό σας. Ίσως ανέλαβε το τιμόνι του αυτοκινήτου σας για μια ημίωρη διαδρομή από το γραφείο ως το σπίτι, ενώ το συνειδητό σας ήταν αφιερωμένο σε ένα πρόβλημα που σας απασχολούσε. Ούτε που θυμάστε για πότε επιστρέψατε, κι όμως, με κάποιο …
Θέσε σωστά τις προτεραιότητές σου!
Ο καθορισμός προτεραιοτήτων είναι η δεξιότητα που παρεμβάλλεται ανάμεσα στη στοχοθεσία και στη διαχείριση χρόνου. Ουσιαστικά, είναι κομμάτι της οργάνωσης. Πώς να κατανείμω τους πόρους μου; Ποιος θα κάνει τι; Ποιες ενέργειες πρέπει να γίνουν και με ποια σειρά;
5 + 1 βιβλία, τροφή για σκέψη
Ο Σεπτέμβρης σηματοδοτεί μια νέα αρχή και συχνά τον αντιμετωπίζουμε ως την αρχή της χρονιάς. Θέτουμε στόχους, δίνουμε υποσχέσεις και προσπαθούμε να οργανωθούμε. Έχει έρθει, λοιπόν, η ώρα για αλλαγές και σημαντικές αποφάσεις. Από αυτές που ξεκινούν προς τα μέσα.