Μια ψυχοθεραπεύτρια γράφει για τους μηχανισμούς αντιμετώπισης του άγχους
Κάθε ηλικία έχει τα δικά της άγχη. Διαβάστε περισσότερα
Τεστ: Μήπως ζεις ανάμεσα σε ηλίθιους;
Μήπως νιώθεις συχνά πως δεν μπορείς να επικοινωνήσεις με τους άλλους; Έχεις αναρωτηθεί ποτέ γιατί τα πηγαίνεις καλά μόνο με ορισμένους ανθρώπους και μ … Διαβάστε περισσότερα
Τι ελέγχουμε και τι όχι στη σχέση μας;
Στις σχέσεις δεν έχεις έλεγχο ποτέ! Διαβάστε περισσότερα
Η «ταχύτητα διαφυγής» σε όλες τις βαθιές αλλαγές στη ζωή μας
Kάθε αλλαγή είναι δύσκολη στην αρχή, χαοτική στην πορεία και εξαιρετική στο τέλος. Διαβάστε περισσότερα
Πάψτε να λέτε αυτές τις δύο κακές λέξεις
Αν πείτε σε κάποιον να διαβάσει το βιβλίο που άλλαξε τη ζωή σας, συχνά θα σας απαντήσει με δύο λέξεις που στο μυαλό μου θυμίζουν άσχημη βρισιά. Διαβάστε περισσότερα
Τα μοτίβα συμπεριφοράς όταν διαφωνούμε
Όσο κι αν προσπαθούμε να πετύχουμε καλύτερες σχέσεις με τους άλλους και με τον εαυτό μας, δεν υπάρχει σχέση χωρίς προκλήσεις και διαφωνίες. Διαβάστε περισσότερα
Οι σωστοί και οι λάθος λόγοι για να κάνεις σχέση
Υπάρχουν κάποιοι σωστοί και κάποιοι λάθος λόγοι για να είσαι σε σχέση. Διαβάστε περισσότερα
Η στιγμή που σπάμε τον κύκλο και παύουμε να ρίχνουμε την ευθύνη στους γονείς
Επιβίωση εναντίον ευημερίας. Διαβάστε περισσότερα
Ασκήσεις που σε βοηθούν σε κάθε μεταβατικό στάδιο της ζωής σου
Στη διάρκεια της ζωής μας περνάμε από διάφορες φάσεις εξέλιξης και σε αυτές τις περιόδους υπάρχουν πολλαπλές μεταβάσεις, οι οποίες συχνά χαρακτηρίζοντ … Διαβάστε περισσότερα
