Μια επαναστατική τεχνική για το Υποσυνείδητο
Είτε το ξέρετε είτε όχι, χρησιμοποιείτε ήδη συνεχώς το υποσυνείδητό σας. Ίσως ανέλαβε το τιμόνι του αυτοκινήτου σας για μια ημίωρη διαδρομή από το γρα … Διαβάστε περισσότερα
Θέσε σωστά τις προτεραιότητές σου!
Ο καθορισμός προτεραιοτήτων είναι η δεξιότητα που παρεμβάλλεται ανάμεσα στη στοχοθεσία και στη διαχείριση χρόνου. Ουσιαστικά, είναι κομμάτι της οργάνω … Διαβάστε περισσότερα
Ο καλός ο καπετάνιος: Θετική διαχείριση της κρίσης
Γράφει η Σοφία Ανδρεοπούλου, MSc Ψυχολόγος-Παιδοψυχολόγος Για μια ακόμα φορά, βρισκόμαστε μπροστά σε μια πολυεπίπεδη κρίση: εθνική, υγειονομική, οι … Διαβάστε περισσότερα
5 + 1 βιβλία, τροφή για σκέψη
Ο Σεπτέμβρης σηματοδοτεί μια νέα αρχή και συχνά τον αντιμετωπίζουμε ως την αρχή της χρονιάς. Θέτουμε στόχους, δίνουμε υποσχέσεις και προσπαθούμε να ορ … Διαβάστε περισσότερα
Ο λόγος που δεν ξεχνάμε ποτέ μια αρνητική εμπειρία
Τα προβλήματά μας συχνά μοιάζουν περίπλοκα και δυσεπίλυτα. Δυσκολευόμαστε ενίοτε να κατανοήσουμε τις πράξεις και τα συναισθήματα των άλλων. Δεν μπορού … Διαβάστε περισσότερα
Ο κόσμος είναι τέτοιος επειδή εσύ είσαι τέτοιος
Ο κόσμος αποτελεί πιστή εικόνα των εσωτερικών καταστάσεών μας. Και όσο το συνειδητοποιείς, τόσο θα αντιλαμβάνεσαι πως είναι η ίδια σου η ύπαρξη που δη … Διαβάστε περισσότερα
Αντιμετωπίζοντας τον πανικό, τις φοβίες και την κατάθλιψη
Καθημερινά όλοι αντιμετωπίζουμε ορισμένες δυσκολίες στη ζωή μας, περισσότερο ή λιγότερο σημαντικές. Και μπορούμε να τις ξεπεράσουμε μιλώντας σε έναν φ … Διαβάστε περισσότερα
Η Σχολή των Θεών δεν είναι ένα ακόμη βιβλίο αυτοβελτίωσης
Αν αλλάξεις εσύ, θα αλλάξει κι ο κόσμος. Αρκεί να κοιτάξεις μέσα σου. Πόσο εύκολο, όμως, είναι αυτό; Καθόλου. Είναι επώδυνο, χρονοβόρο, ριψοκίνδυνο. Μ … Διαβάστε περισσότερα
Ποιοι είναι οι τέσσερις τύποι συμπεριφοράς για τους οποίους όλοι μιλούν;
Ανάμεσα σε Ηλίθιους… Μπορεί ο τίτλος του βιβλίου να είναι λιγάκι ιντριγκαδόρικος, αλλά πόσες φορές έχεις σκεφτεί πως κάποιος είναι ηλίθιος απλά επειδή … Διαβάστε περισσότερα
