Περνώντας λίγο χρόνο με τον Αϊνστάιν...
Φανταστείτε πώς θα ήταν να μπορούσατε να συζητήσετε με ένα σπουδαίο φιλόσοφο ή επιστήμονα…Φανταστείτε να κάθεστε σε ένα παγκάκι και να μιλάτε με τον Φ … Διαβάστε περισσότερα
Γιατί να αγοράζεις περισσότερα βιβλία από όσα διαβάζεις
Το διάβασμα είναι μία από τις καλύτερες πρακτικές που ξέρω για να διατηρείται κανείς «σε φόρμα», στην κορυφή της απόδοσής του. Όταν διαβάζουμε ένα εξα … Διαβάστε περισσότερα
7 βιβλία για να φροντίσεις τον εαυτό σου!
Οι πρωτόγνωρες συνθήκες που ζούμε, αποτελούν ίσως μια ευκαιρία να γνωρίσουμε καλύτερα τον εαυτό μας, να συμφιλιωθούμε μαζί του και τελικά να κάνουμε τ … Διαβάστε περισσότερα
Τι μας απομακρύνει από την ευτυχία;
Γράφει η Εύη Ξυραφά, Σύμβουλος προσωπικής ανάπτυξηςΤο τι οδηγεί έναν άνθρωπο στην ευτυχία δεν είναι απόλυτα ξεκάθαρο. Οι επιστήμονες μελετάνε χρόνια τ … Διαβάστε περισσότερα
9 βιβλία ψυχολογίας που αξίζει να επενδύσετε τον χρόνο σας
Βιώνουμε μια περίοδο κρίσης κι έχουμε δύο επιλογές: Είτε να την αφήσουμε να μας καταβάλει, είτε να δουλέψουμε με τον εαυτό μας, να κάνουμε πράγματα πο … Διαβάστε περισσότερα
Από τι εξαρτάται η αυτοπεποίθηση;
Γράφει η Εύη Ξυραφά, Σύμβουλος προσωπικής ανάπτυξης Η αυτοπεποίθηση είναι μια τόσο κοινή έννοια, ωστόσο είναι αμφιλεγόμενο κατά πόσο μας είναι γνω … Διαβάστε περισσότερα
Αφιέρωσε λίγα λεπτά κάθε μέρα & επικοινώνησε με το υποσυνείδητό σου
Το Υποσυνείδητο. Πόσα γνωρίζουμε για αυτό και πώς μας επηρεάζει στην καθημερινότητά μας χωρίς να το αντιλαμβανόμαστε απόλυτα;Μια θεωρία αναφέρει πως τ … Διαβάστε περισσότερα
Διαχείριση των αρνητικών συναισθημάτων σε 3 βήματα!
Η συναισθηματική νοημοσύνη, τουλάχιστον στο ενδοπροσωπικό επίπεδο, στοχεύει κατά βάση στο εξής: τη διαχείριση αρνητικών συναισθημάτων. Ως προς τα θετι … Διαβάστε περισσότερα
Διαλογισμοί για μείωση του άγχους, απελευθέρωση από αρνητικές εμπειρίες και βελτίωση της διάθεσης
Οι διαλογισμοί μέσα από το Υποσυνείδητο μπορούν να αλλάξουν τη ζωή σου. Και ο ψυχοθεραπευτής Dr. Mike Dow, μας δείχνει τον τρόπο.Συγκεκριμένα, στο βιβ … Διαβάστε περισσότερα
