Σταμάτα για λίγο. Όχι για να σκεφτείς, αλλά να νιώσεις.
Στέκεσαι ακίνητος.
Δεν τρέχεις.
Δεν θες.
Δεν αποφασίζεις.
Δεν προσπαθείς.
Δεν. Τίποτα.
Φαντάσου ότι βρίσκεσαι στο κέντρο σου και παρατήρησε: Μέσα σου υπάρχει κάτι που πάντα σε τραβά προς μια κατεύθυνση. Όχι σαν επιλογή, αλλά σαν κλίση. Σαν το σημείο όπου «γέρνεις» όταν δεν κρατιέσαι. Σε μετατοπίζει και αλλάζει την αφετηρία σου.
Δεν λέει ποιος είσαι, αλλά πώς ξεκινάς.
Και αυτός ο τρόπος ξεκινήματος «γράφει» πάνω σου περισσότερα απ’ όσα νομίζεις:
Το πώς σκέφτεσαι, το πώς αντιδράς, το πώς σχετίζεσαι, το πώς μπαίνεις σε μια κατάσταση.
Το πρώτο «σπρώξιμο» στα πανιά σου. Προς τα πού σε πάει;
Προς τα πάνω;
Προς τα κάτω;
Προς τα μπροστά;
Προς τα πίσω;
Δεν είμαστε όλοι στο ίδιο μήκος κύματος. Και δεν χρειάζεται να είμαστε.
Ώρα για τεστ. Προς τα πού πας τελικά;
Το παρακάτω τεστ δεν είναι διαγώνισμα. Δεν θα διορθωθεί με κόκκινο στιλό. Είναι καθρέφτης. Απάντησε με ειλικρίνεια. Με ένστικτο. Όχι από την καλύτερη εκδοχή σου. Ούτε από αυτή που έχεις δουλέψει. Από την πιο ακατέργαστη. Αυτή που εμφανίζεται χωρίς φίλτρα, χωρίς προσπάθεια, όταν είσαι κουρασμένος, μόνος, αυθόρμητος ή απλώς «σε αφήνεις». Όχι από αυτό που πιστεύεις ότι πρέπει να είσαι. Ούτε από αυτό που έχεις μάθει να δείχνεις. Αλλά από αυτό που συμβαίνει όταν χαλαρώνεις τον έλεγχο.
Τέσσερις Τάσεις – Τέσσερις Ρυθμοί
Αυτό το σύστημα δεν έχει σκοπό να σε διαγνώσει, να σε κατατάξει ή να σε περιορίσει σε «κουτάκια». Είναι μια νέα γλώσσα. Για να καταλάβεις γιατί κάποιοι ξεκινούν από τη δράση κι άλλοι από την απόσυρση. Γιατί άλλος θέλει πέντε ιδέες για να νιώσει καλά κι άλλος πέντε λεπτά μόνος του. Γιατί εσύ θες να τελειώνεις, κι ο άλλος δεν ξεκινά αν δεν νιώσει έτοιμος.
Ώρα να δούμε λοιπόν, πού πάει το σύστημά σου όταν το αφήνεις. Ποια είναι η τάση σου; Πάνω, Κάτω, Μπροστά ή Πίσω;
Πάνω Τάση – Διέγερση και Ένταση
Ο Πάνω φτιάχνεται με ένταση και φλόγα. Μπαίνει σε ένα δωμάτιο και το «γεμίζει». Αφήνει τη ζωή να τον διαπερνά. Μιλάει τη γλώσσα της ταχύτητας. Ο λόγος του είναι γρήγορος, σχεδόν παρορμητικός, νοτισμένος με δημιουργικό πάθος και γεμάτος ιδέες. Θα σου μιλήσει με εικόνες και σχήματα. Θα προκαλέσει τον παραδοσιακό τρόπο σκέψης. Και μπορεί, αν τον ακούσεις, να σε εμπνεύσει και να σε κάνει να δεις τον κόσμο αλλιώς. Για εκείνον, κάθε ερέθισμα μπορεί να γίνει εισιτήριο για μια νέα περιπέτεια. Κάθε εμπειρία, μια πιθανή νέα αρχή. Το ένστικτό του του ψιθυρίζει, κι εκείνος το εμπιστεύεται.
Κάτω Τάση – Βάθος και Εσωτερικότητα
Ο Κάτω δεν κρατά απόσταση, απλώς στον κόσμο του όλα κυλούν πιο αργά. Η εμπειρία, για εκείνον, δεν περνά πρώτα από τη σκέψη. Περνά από το σώμα, από το συναίσθημα, από μια εσωτερική βύθιση που χρειάζεται χρόνο για να αναδυθεί.
Γι’ αυτό συχνά αργεί να μιλήσει ή να κινηθεί. Όχι από αμηχανία. Από ειλικρίνεια και νοιάξιμο. Σε μια παρέα δεν μιλά πρώτος, αλλά ακούει πιο ουσιαστικά απ’ όλους. Δεν θέλει να πει κάτι πρόχειρο. Θα μιλήσει όταν αυτό που νιώθει πάρει μορφή που αντέχει να ειπωθεί. Είναι εκείνη η παρουσία που μένει. Που σηκώνει βάρος χωρίς θόρυβο. Και συχνά περνά απαρατήρητη. Μέχρι να λείψει. Θέλει χρόνο το βάθος. Νιώθει, αφουγκράζεται, βυθίζεται μέσα στις εμπειρίες.
Μπροστά Τάση – Στόχος και Σχέδιο
Ο Μπροστά έχει στόχο και σύστημα. Οι λέξεις του είναι προσεγμένες. Επιλεγμένες με χειρουργική ακρίβεια. Δεν εκφράζεται τυχαία. Μιλάει αποτελεσματικά για να στηρίξει τις πράξεις του. Κινείται με μεθοδικότητα και στρατηγική. Οργανώνει τον κόσμο του σε βήματα, ακόμα κι όταν δεν το συνειδητοποιεί. Στο μυαλό του υπάρχουν λίστες, χρονικά πλαίσια, εσωτερικές ιεραρχήσεις. Δεν χρειάζεται να τα γράψει· τα κουβαλά. Πίσω από κάθε του κίνηση υπάρχει μια πρόθεση. Ακόμα και η παύση έχει σκοπό. Μαθαίνει κάνοντας. Διορθώνει στην πορεία.
Πίσω Τάση – Ασφάλεια και Έλεγχος
Ο Πίσω σκανάρει και νιώθει από μακριά. Τον ακούς; Όχι βέβαια! Δεν μιλάει ακόμη. Στέκεται σιωπηλός. Μην περιμένεις να διαβάσεις τις εκφράσεις του. Μένει ανέκφραστος και νομίζεις ότι δεν σε βλέπει. Αν τον κοιτάξεις καλά, θα δεις στο βλέμμα του την παρατήρηση, την αμφιβολία, την εφεδρεία.
Στην πραγματικότητα, είναι απλώς επιφυλακτικός. Σε μια συζήτηση δεν μιλά πρώτος. Ζυγίζει το έδαφος. Σε ένα καινούριο μέρος κάθεται εκεί που βλέπει την έξοδο. Και αν του απευθύνεις τον λόγο, θα εκπλαγείς από τις λεπτομέρειες που έχει ήδη παρατηρήσει.
*Το απόσπασμα και το τεστ είναι από το βιβλίο της Δρ Δανάης Δεληγεώργη, Πάνω, κάτω, μπροστά, πίσω.Ένα βιβλίο για να μάθεις πώς λειτουργείς. Για να μάθεις από πού ξεκίνησες, να καταλάβεις πώς βρέθηκες στο σήμερα και πώς να φτάσεις εκεί που θέλεις να πας.
