Γράφει η Εύη Ξυραφά, Σύμβουλος προσωπικής ανάπτυξης Η αυτοπεποίθηση είναι μια τόσο κοινή έννοια, ωστόσο είναι αμφιλεγόμενο κατά πόσο μας είναι γνωστή. Δηλαδή γνωρίζουμε σε βάθος τι ακριβώς σημαίνει η αυτοπεποίθηση και από ποιους παράγοντες εξαρτάται το χτίσιμό της; Αυτό το θέμα θα εξετάσουμε στο παρόν άρθρο.
Το Υποσυνείδητο. Πόσα γνωρίζουμε για αυτό και πώς μας επηρεάζει στην καθημερινότητά μας χωρίς να το αντιλαμβανόμαστε απόλυτα;
Η συναισθηματική νοημοσύνη, τουλάχιστον στο ενδοπροσωπικό επίπεδο, στοχεύει κατά βάση στο εξής: τη διαχείριση αρνητικών συναισθημάτων.
Οι διαλογισμοί μέσα από το Υποσυνείδητο μπορούν να αλλάξουν τη ζωή σου. Και ο ψυχοθεραπευτής Dr. Mike Dow, μας δείχνει τον τρόπο.
Έχεις αναρωτηθεί ποτέ τι θα σκέφτονταν όλοι οι μεγάλοι φιλόσοφοι αν μας έβλεπαν από μια γωνιά; Αν έβλεπαν πόσα εμπόδια βάζουμε οι ίδιοι στον εαυτό μας και πώς μπορούμε να πνιγούμε σε μια κουταλιά νερό;
Γράφει η Ζωή Παπαδοπούλου Τι να πρωτοπεί κανείς για τη «Σχολή των Θεών»… τόσο ζωντανό, διαχρονικό βιβλίο, γεμάτο εικόνες από την ζωή σχεδόν όλων μας.
Ο Καναδός Robin Sharma γεννήθηκε το 1965 και είναι ένας από τους κορυφαίους συμβούλους παγκοσμίως σχετικά με θέματα προσωπικής επιτυχίας και καλλιέργειας ηγετικών ικανοτήτων.
Είτε το ξέρετε είτε όχι, χρησιμοποιείτε ήδη συνεχώς το υποσυνείδητό σας. Ίσως ανέλαβε το τιμόνι του αυτοκινήτου σας για μια ημίωρη διαδρομή από το γραφείο ως το σπίτι, ενώ το συνειδητό σας ήταν αφιερωμένο σε ένα πρόβλημα που σας απασχολούσε. Ούτε που θυμάστε για πότε επιστρέψατε, κι όμως, με κάποιο …
Ο καθορισμός προτεραιοτήτων είναι η δεξιότητα που παρεμβάλλεται ανάμεσα στη στοχοθεσία και στη διαχείριση χρόνου. Ουσιαστικά, είναι κομμάτι της οργάνωσης. Πώς να κατανείμω τους πόρους μου; Ποιος θα κάνει τι; Ποιες ενέργειες πρέπει να γίνουν και με ποια σειρά;
Γράφει η Σοφία Ανδρεοπούλου, MSc Ψυχολόγος-Παιδοψυχολόγος Για μια ακόμα φορά, βρισκόμαστε μπροστά σε μια πολυεπίπεδη κρίση: εθνική, υγειονομική, οικονομική. Ασφαλώς όλοι νιώθουμε αγωνία αλλά και ψυχική κόπωση – έχουμε πια βαρεθεί να προσπαθούμε να διαχειριστούμε κρίσεις. «Φτάνει πια!» ουρλιάζει μια φωνή μέσα μας.
Ο Σεπτέμβρης σηματοδοτεί μια νέα αρχή και συχνά τον αντιμετωπίζουμε ως την αρχή της χρονιάς. Θέτουμε στόχους, δίνουμε υποσχέσεις και προσπαθούμε να οργανωθούμε. Έχει έρθει, λοιπόν, η ώρα για αλλαγές και σημαντικές αποφάσεις. Από αυτές που ξεκινούν προς τα μέσα.
Τα προβλήματά μας συχνά μοιάζουν περίπλοκα και δυσεπίλυτα. Δυσκολευόμαστε ενίοτε να κατανοήσουμε τις πράξεις και τα συναισθήματα των άλλων.
Ο κόσμος αποτελεί πιστή εικόνα των εσωτερικών καταστάσεών μας. Και όσο το συνειδητοποιείς, τόσο θα αντιλαμβάνεσαι πως είναι η ίδια σου η ύπαρξη που δημιουργεί τον κόσμο και όχι το αντίστροφο.
Καθημερινά όλοι αντιμετωπίζουμε ορισμένες δυσκολίες στη ζωή μας, περισσότερο ή λιγότερο σημαντικές. Και μπορούμε να τις ξεπεράσουμε μιλώντας σε έναν φίλο μας, έναν ειδικό ή διαβάζοντας ένα βιβλίο.
Αν αλλάξεις εσύ, θα αλλάξει κι ο κόσμος. Αρκεί να κοιτάξεις μέσα σου. Πόσο εύκολο, όμως, είναι αυτό; Καθόλου. Είναι επώδυνο, χρονοβόρο, ριψοκίνδυνο. Μπορεί να τα παρατήσεις, να μην αντέξεις.
Ανάμεσα σε Ηλίθιους… Μπορεί ο τίτλος του βιβλίου να είναι λιγάκι ιντριγκαδόρικος, αλλά πόσες φορές έχεις σκεφτεί πως κάποιος είναι ηλίθιος απλά επειδή εσύ δεν μπορείς να επικοινωνήσεις μαζί του;
Μήπως νιώθεις συχνά πως δεν μπορείς να επικοινωνήσεις με τους άλλους; Έχεις αναρωτηθεί ποτέ γιατί τα πηγαίνεις καλά μόνο με ορισμένους ανθρώπους και με άλλους εκπέμπετε σε διαφορετικά μήκη κύματος;
Aπό το βιβλίο «Grow – Ιστορίες Management & Ηγεσίας», γράφει ο Ηλίας Κυριακάκης CIO και μέλος ΔΣ της Grecotel Πάντα όλοι εύχονται να είχαν άλλη μία μέρα για να ολοκληρώσουν πληρέστερα ένα έργο. Κι αν την είχαν θα προσεύχονταν να γίνει κάτι ώστε να έχουν διαθέσιμη ακόμα μία. Παρακάτω θα …
Από το βιβλίο του Thomas Erikson, «Ανάμεσα σε ηλίθιους» Ήμουν ακόμη στο γυμνάσιο όταν παρατήρησα για πρώτη φορά ότι τα πήγαινα καλύτερα με συγκεκριμένους ανθρώπους και όχι με άλλους. Ήταν εύκολο να μιλήσω με μερικούς από τους φίλους μου. Σε κάθε μας συζήτηση βρίσκαμε πάντα τις σωστές λέξεις και όλα …
Στην πραγματεία του με τίτλο Περί Θυμού (De Ira), ο Ρωμαίος στωικός στοχαστής Σενέκας ισχυρίζεται ότι ο θυμός είναι το πιο ολέθριο πάθος: «Καμία μάστιγα δεν έχει προκαλέσει μεγαλύτερο κακό στην ανθρωπότητα».
