Η φύση –σαν την αγάπη– είναι ο σπουδαιότερος γιατρός και δάσκαλος

Γράφει ο συγγραφέας και ηθοποιός Κώστας Κρομμύδας Βαθιά ανάσα με μάτια κλειστά… Οξυγόνο που ξεχύνεται ορμητικά σε όλους τους πόρους του σώματος και το ποτίζει ζωή.  Αν σας άρεσε το άρθρο μας, μοιραστείτε το!

Ο άνθρωπος που περιστοιχιζόταν από ηλίθιους

Από το βιβλίο του Thomas Erikson, «Ανάμεσα σε ηλίθιους» Ήμουν ακόμη στο γυμνάσιο όταν παρατήρησα για πρώτη φορά ότι τα πήγαινα καλύτερα με συγκεκριμένους ανθρώπους και όχι με άλλους. Ήταν εύκολο να μιλήσω με μερικούς από τους φίλους μου. Σε κάθε μας συζήτηση βρίσκαμε πάντα τις σωστές λέξεις και όλα …

Πώς να ελέγξεις τον θυμό σου πριν σε ελέγξει

Στην πραγματεία του με τίτλο Περί Θυμού (De Ira), ο Ρωμαίος στωικός στοχαστής Σενέκας ισχυρίζεται ότι ο θυμός είναι το πιο ολέθριο πάθος: «Καμία μάστιγα δεν έχει προκαλέσει μεγαλύτερο κακό στην ανθρωπότητα». Αν σας άρεσε το άρθρο μας, μοιραστείτε το!

68 συμβουλές που κανείς δεν ήθελε να ακούσει

O Kevin Kelly συγγραφέας, ιδρυτικός διευθυντής και αρχισυντάκτης του περιοδικού WIRED με αφορμή τα εξηκοστά όγδοα γενέθλιά του, μας δίνει 68 συμβουλές που αξίζει να διαβάσεις.  Αν σας άρεσε το άρθρο μας, μοιραστείτε το!

Το παράδοξο που συμβαίνει μέσα στο μυαλό μας

Από το βιβλίο του καθηγητή Steve Peters «Το παράδοξο του Χιμπατζή» Όταν ήσαστε στη μήτρα, δύο διαφορετικοί εγκέφαλοι, ο μετωπιαίος (Άνθρωπος) και ο μεταιχμιακός (Χιμπατζής, μια συναισθηματική μηχανή), αναπτύχθηκαν ανεξάρτητα ο ένας από τον άλλο και μετά συστήθηκαν μεταξύ τους, σχηματίζοντας συνδέσμους ή συνάψεις. Το πρόβλημα είναι ότι διαπίστωσαν πως …

Τα παιδιά δεν κάνουν αυτό που τους λέμε, κάνουν αυτό που κάνουμε εμείς!

Γράφει η Αγγελική Καβαλλιεράτου, σύμβουλος Ψυχικής Υγείας / Ψυχολόγος Το να είναι κανείς γονιός είναι μια δύσκολη δουλειά. Μπορεί να γίνει βαρετό, αποκαρδιωτικό, εκνευριστικό και κουραστικό, ενώ την ίδια στιγμή μπορεί να σου χαρίσει τις πιο αστείες, πολύτιμες, αγαπημένες και τρυφερές εμπειρίες της ζωής σου. Αν σας άρεσε το άρθρο …

Αφήνοντας πίσω τον παλιό μας εαυτό

Γράφει η Ήβη Μπελέση, owner & Chief Editor του businessmum.gr Πόσες φορές λέτε πως δεν σας φτάνει το εικοσιτετράωρο και θα θέλατε η ημέρα να είχε περισσότερες ώρες για να τελειώσετε όσα θα θέλατε και δεν προλαβαίνετε; Πόσες φορές ακολουθείτε ένα γεμάτο πρόγραμμα και στο τέλος της ημέρας νιώθετε άδειοι; …

Η επικίνδυνη γεωπολιτική θέση της Ελλάδας

Γράφει ο δημοσιογράφος Tim Marshall, συγγραφέας των βιβλίων «Αιχμάλωτοι της Γεωγραφίας» και «Υψώνοντας Τείχη» Ο πατέρας της Γεωπολιτικής είναι ο Θουκυδίδης (περ. 460-399 π.Χ.) και το βιβλίο του με θέμα την ιστορία του Πελοποννησιακού πολέμου έχει αποτελέσει πηγή έμπνευσης για ολόκληρες γενιές μελετητών διεθνών σχέσεων εδώ και πολλούς αιώνες. Αν …

Πώς να κάνετε διάλογο με το μωρό σας

Απόσπασμα από «Το βιβλίο που θα ήθελες να είχαν διαβάσει οι γονείς σου».  Οι επιστήμονες έκαναν μια παρατήρηση κατά τη διάρκεια ενός πειράματος της ανταπόκρισης των μητέρων προς τα μωρά τους. Κι αυτό ήταν το πόσο δύσκολο ήταν για πολλές μαμάδες να μη χαμογελούν όταν κοιτούσαν το μωρό τους. Αυτό …

Η απαίτηση του να είναι τα παιδιά μας πάντα ευτυχισμένα

Απόσπασμα από «Το βιβλίο που θα ήθελες να είχαν διαβάσει οι γονείς σου».  Ο ψυχαναλυτής Άνταμ Φίλιπς είπε ότι η απαίτηση να είμαστε ευτυχισμένοι υπονομεύει τη ζωή μας. Κάθε ζωή περιλαμβάνει πόνο και ευχαρίστηση, και αν προσπαθήσουμε να αποβάλουμε τον πόνο και να τον πνίξουμε με ευχαρίστηση, ή να τον …

Παιδιά και κινητά τηλέφωνα

Απόσπασμα από «Το βιβλίο που θα ήθελες να είχαν διαβάσει οι γονείς σου».  Αν είστε σωματικά κοντά στο παιδί σας, αλλά δεν παρατηρείτε τα μηνύματα που σας στέλνει επειδή, ας πούμε, διαβάζετε κάτι στο τηλέφωνο ή στον υπολογιστή σας, το παιδί θα νιώσει δυσφορία. Σκεφτείτε πώς θα νιώθατε αν βγαίνατε …

Τι θέλει ο Τραμπ στο Ιράν;

Με την προσοχή όλου του κόσμου να είναι στραμμένη στο Ιράν και για να κατανοήσουμε καλύτερα την κατάσταση, προτείνουμε να πάμε ένα βήμα πίσω και να δούμε τι ακριβώς είναι αυτή η πολύπαθη περιοχή που ονομάζεται Μέση Ανατολή και ποια η θέση του Ιράν μέσα σε αυτήν. Πολύτιμος βοηθός θα …

Η πτώση της Βαϊμάρης και η άνοδος του ναζισμού

Γράφει ο δημοσιογράφος Χρίστος Καλουντζόγλου Το 1919 ο κατασκευαστής εργαλείων και κλειδαράς από το Μόναχο, Άντον Ντρέξλερ ίδρυσε το Γερμανικό Εργατικό Κόμμα. Αυτή τη χρονιά ο στρατιώτης Αδόλφος Χίτλερ στο πλαίσιο των καθηκόντων που του είχαν αναθέσει παρακολουθούσε διάφορες συγκεντρώσεις μικρών κομμάτων που είχαν πολιτική δράση στο Μόναχο.  Αν σας …

Το Κλαμπ των 5 π.μ.: Η μυστική τακτική για να φτάσετε την αποδοτικότητά σας στα ύψη!

Γράφει η Γεωργία Κωτσιοπούλου, αρθρογράφος και ιδρύτρια του Savoir Ville Ανακάλυψα το νέο βιβλίο του Robin Sharma, «Το Κλαμπ των 5 π.μ.», πριν λίγο καιρό στο Instagram. Ακριβώς έναν χρόνο πριν, είχα διαβάσει το «Ο μοναχός που πούλησε τη Ferrari του» και είχα ακολουθήσει τον life coach στα social media, …

Γιατί να ξυπνάω νωρίτερα; Υπάρχει όντως λόγος;

Γράφει ο Απόστολος Κουμαρίνος, ιδρυτής των theSpeakers Είναι απολύτως φυσιολογικό να μην θέλεις, να μην σου αρέσει, να μη βρίσκεις λόγο να ξυπνάς νωρίτερα απ’ ό,τι συνηθίζεις. Στη σύγχρονη καθημερινότητα, οι περισσότεροι από εμάς ακολουθούμε ένα συγκεκριμένο επαναλαμβανόμενο μοτίβο. Αν σας άρεσε το άρθρο μας, μοιραστείτε το!

Να προτιμάς εκείνον που ντύθηκε, χτενίστηκε, ταξίδεψε για να σε συναντήσει

Γράφει ο συγγραφέας και success coach Νικόλας Σμυρνάκης. Θα σου πω γιατί πολλές φορές προτιμάς να χάνεσαι στο κινητό αντί να επικοινωνείς στον άνθρωπο απέναντί σου ή με την παρέα στην οποία βρίσκεσαι. Αν σας άρεσε το άρθρο μας, μοιραστείτε το!

Δημιουργήστε Προσωπικές Σχέσεις με Αυτοπεποίθηση

Η διάκριση μεταξύ ηγεσίας και κυριαρχίας είναι ουσιώδης. Οι πραγματικοί ηγέτες δεν αποκλείουν κανέναν και λειτουργούν προνοητικά.  Αν σας άρεσε το άρθρο μας, μοιραστείτε το!

Οι νεκρολογίες και το νόημα της ζωής

Είμαι 51 ετών. Αν υποθέσουμε ότι θα ζήσω μέχρι τα 80 (μια τολμηρή εικασία, αφού έχω μάθει ότι το μόνο που μπορείς να περιμένεις στη ζωή είναι το απρόσμενο), έχω περάσει τα μισά του δρόμου στην περιπέτεια της ζωής μου. Έτσι, το φιλοσοφώ πλέον περισσότερο. Δεν είμαι διατεθειμένος να σπαταλώ …

Περάστε στην πράξη – Δράστε για ν’ αποκτήσετε αυτοπεποίθηση

Νιώθετε ότι δεν μπορείτε να τα καταφέρετε σε όλους τους τομείς; Ότι δεν είστε αρκετά ικανοί για να ανταπεξέλθετε στις απαιτήσεις της καθημερινότητας; Κι όμως, ευτυχώς η αυτοπεποίθηση αποκτιέται μέσα από τις πράξεις. Αν σας άρεσε το άρθρο μας, μοιραστείτε το!

Πώς να μειώσετε το στρες με 4 βήματα

Όλοι μας αντιμετωπίζουμε αγχωτικές καταστάσεις στον επαγγελματικό μας χώρο. Βρήκαμε τέσσερις απλές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να μειώσετε αυτό το στρες και θα βελτιώσουν την καθημερινότητά σας: Αν σας άρεσε το άρθρο μας, μοιραστείτε το!