Αντιμετωπίζοντας τον πανικό, τις φοβίες και την κατάθλιψη

Καθημερινά όλοι αντιμετωπίζουμε ορισμένες δυσκολίες στη ζωή μας, περισσότερο ή λιγότερο σημαντικές. Και μπορούμε να τις ξεπεράσουμε μιλώντας σε έναν φίλο μας, έναν ειδικό ή διαβάζοντας ένα βιβλίο.  Αν σας άρεσε το άρθρο μας, μοιραστείτε το!

Serial killer σκορπά τον τρόμο κι εσύ δεν μπορείς να ξεφύγεις!

Ένας δολοφόνος τρομοκρατεί την Κοπεγχάγη. Στο άκουσμα αυτής της πρότασης, η περιέργειά σου αυτομάτως εξάπτεται και λαχταράς να μάθεις περισσότερα. Αν σας άρεσε το άρθρο μας, μοιραστείτε το!

Η Σχολή των Θεών δεν είναι ένα ακόμη βιβλίο αυτοβελτίωσης

Αν αλλάξεις εσύ, θα αλλάξει κι ο κόσμος. Αρκεί να κοιτάξεις μέσα σου. Πόσο εύκολο, όμως, είναι αυτό; Καθόλου. Είναι επώδυνο, χρονοβόρο, ριψοκίνδυνο. Μπορεί να τα παρατήσεις, να μην αντέξεις. Αν σας άρεσε το άρθρο μας, μοιραστείτε το!

Η επικίνδυνη γεωπολιτική θέση της Ελλάδας

Γράφει ο δημοσιογράφος Tim Marshall, συγγραφέας των βιβλίων «Αιχμάλωτοι της Γεωγραφίας» και «Υψώνοντας Τείχη» Ο πατέρας της Γεωπολιτικής είναι ο Θουκυδίδης και το έργο του με θέμα την ιστορία του Πελοποννησιακού πολέμου έχει αποτελέσει πηγή έμπνευσης για μελετητών διεθνών σχέσεων εδώ και πολλούς αιώνες. Αν σας άρεσε το άρθρο μας, …

Βιβλία βασισμένα σε αληθινά γεγονότα

Τα βιβλία που είναι βασισμένα σε πραγματικά γεγονότα μας γοητεύουν. Δεν είναι απλώς αποκυήματα της φαντασίας ενός συγγραφέα, αλλά είναι δυνατές ιστορίες βγαλμένες από τη ζωή. Κι αυτό είναι που τα κάνει ξεχωριστά.  Αν σας άρεσε το άρθρο μας, μοιραστείτε το!

Μια Λέσχη Μυστηρίου αποκλειστικά για παιδιά!

Τα παιδιά αγαπούν τα βιβλία μυστηρίου για πολλούς και διάφορους λόγους. Ίσως αρνούνται να διαβάσουν ένα εξωσχολικό βιβλίο, αλλά αυτό δεν συμβαίνει όταν πρόκειται για ένα βιβλίο μυστηρίου! Τα βιβλία μυστηρίου μαγεύουν τα παιδιά. Τα καθηλώνουν. Τα κάνουν να μην θέλουν να το αφήσουν από τα χέρια τους. Αν σας …

Ποιοι είναι οι τέσσερις τύποι συμπεριφοράς για τους οποίους όλοι μιλούν;

Ανάμεσα σε Ηλίθιους… Μπορεί ο τίτλος του βιβλίου να είναι λιγάκι ιντριγκαδόρικος, αλλά πόσες φορές έχεις σκεφτεί πως κάποιος είναι ηλίθιος απλά επειδή εσύ δεν μπορείς να επικοινωνήσεις μαζί του; Αν σας άρεσε το άρθρο μας, μοιραστείτε το!

Οι Κόρες των Αστεριών

Ίσως έχεις δει κάποιο εξώφυλλο, ίσως μια φίλη σου μίλησε για αυτές, ίσως έμεινες έκπληκτος απ’ το μέγεθος της σειράς… πάντως το μόνο βέβαιο είναι πως πολλοί είναι αυτοί που μιλούν για τις Κόρες. Αν σας άρεσε το άρθρο μας, μοιραστείτε το!

Η φύση –σαν την αγάπη– είναι ο σπουδαιότερος γιατρός και δάσκαλος

Γράφει ο συγγραφέας και ηθοποιός Κώστας Κρομμύδας Βαθιά ανάσα με μάτια κλειστά… Οξυγόνο που ξεχύνεται ορμητικά σε όλους τους πόρους του σώματος και το ποτίζει ζωή.  Αν σας άρεσε το άρθρο μας, μοιραστείτε το!

Ο άνθρωπος που περιστοιχιζόταν από ηλίθιους

Από το βιβλίο του Thomas Erikson, «Ανάμεσα σε ηλίθιους» Ήμουν ακόμη στο γυμνάσιο όταν παρατήρησα για πρώτη φορά ότι τα πήγαινα καλύτερα με συγκεκριμένους ανθρώπους και όχι με άλλους. Ήταν εύκολο να μιλήσω με μερικούς από τους φίλους μου. Σε κάθε μας συζήτηση βρίσκαμε πάντα τις σωστές λέξεις και όλα …

Πώς να ελέγξεις τον θυμό σου πριν σε ελέγξει

Στην πραγματεία του με τίτλο Περί Θυμού (De Ira), ο Ρωμαίος στωικός στοχαστής Σενέκας ισχυρίζεται ότι ο θυμός είναι το πιο ολέθριο πάθος: «Καμία μάστιγα δεν έχει προκαλέσει μεγαλύτερο κακό στην ανθρωπότητα». Αν σας άρεσε το άρθρο μας, μοιραστείτε το!

68 συμβουλές που κανείς δεν ήθελε να ακούσει

O Kevin Kelly συγγραφέας, ιδρυτικός διευθυντής και αρχισυντάκτης του περιοδικού WIRED με αφορμή τα εξηκοστά όγδοα γενέθλιά του, μας δίνει 68 συμβουλές που αξίζει να διαβάσεις.  Αν σας άρεσε το άρθρο μας, μοιραστείτε το!

Το παράδοξο που συμβαίνει μέσα στο μυαλό μας

Από το βιβλίο του καθηγητή Steve Peters «Το παράδοξο του Χιμπατζή» Όταν ήσαστε στη μήτρα, δύο διαφορετικοί εγκέφαλοι, ο μετωπιαίος (Άνθρωπος) και ο μεταιχμιακός (Χιμπατζής, μια συναισθηματική μηχανή), αναπτύχθηκαν ανεξάρτητα ο ένας από τον άλλο και μετά συστήθηκαν μεταξύ τους, σχηματίζοντας συνδέσμους ή συνάψεις. Το πρόβλημα είναι ότι διαπίστωσαν πως …

Τα παιδιά δεν κάνουν αυτό που τους λέμε, κάνουν αυτό που κάνουμε εμείς!

Γράφει η Αγγελική Καβαλλιεράτου, σύμβουλος Ψυχικής Υγείας / Ψυχολόγος Το να είναι κανείς γονιός είναι μια δύσκολη δουλειά. Μπορεί να γίνει βαρετό, αποκαρδιωτικό, εκνευριστικό και κουραστικό, ενώ την ίδια στιγμή μπορεί να σου χαρίσει τις πιο αστείες, πολύτιμες, αγαπημένες και τρυφερές εμπειρίες της ζωής σου. Αν σας άρεσε το άρθρο …

Αφήνοντας πίσω τον παλιό μας εαυτό

Γράφει η Ήβη Μπελέση, owner & Chief Editor του businessmum.gr Πόσες φορές λέτε πως δεν σας φτάνει το εικοσιτετράωρο και θα θέλατε η ημέρα να είχε περισσότερες ώρες για να τελειώσετε όσα θα θέλατε και δεν προλαβαίνετε; Πόσες φορές ακολουθείτε ένα γεμάτο πρόγραμμα και στο τέλος της ημέρας νιώθετε άδειοι; …

Η επικίνδυνη γεωπολιτική θέση της Ελλάδας

Γράφει ο δημοσιογράφος Tim Marshall, συγγραφέας των βιβλίων «Αιχμάλωτοι της Γεωγραφίας» και «Υψώνοντας Τείχη» Ο πατέρας της Γεωπολιτικής είναι ο Θουκυδίδης (περ. 460-399 π.Χ.) και το βιβλίο του με θέμα την ιστορία του Πελοποννησιακού πολέμου έχει αποτελέσει πηγή έμπνευσης για ολόκληρες γενιές μελετητών διεθνών σχέσεων εδώ και πολλούς αιώνες. Αν …

Πώς να κάνετε διάλογο με το μωρό σας

Απόσπασμα από «Το βιβλίο που θα ήθελες να είχαν διαβάσει οι γονείς σου».  Οι επιστήμονες έκαναν μια παρατήρηση κατά τη διάρκεια ενός πειράματος της ανταπόκρισης των μητέρων προς τα μωρά τους. Κι αυτό ήταν το πόσο δύσκολο ήταν για πολλές μαμάδες να μη χαμογελούν όταν κοιτούσαν το μωρό τους. Αυτό …

Η απαίτηση του να είναι τα παιδιά μας πάντα ευτυχισμένα

Απόσπασμα από «Το βιβλίο που θα ήθελες να είχαν διαβάσει οι γονείς σου».  Ο ψυχαναλυτής Άνταμ Φίλιπς είπε ότι η απαίτηση να είμαστε ευτυχισμένοι υπονομεύει τη ζωή μας. Κάθε ζωή περιλαμβάνει πόνο και ευχαρίστηση, και αν προσπαθήσουμε να αποβάλουμε τον πόνο και να τον πνίξουμε με ευχαρίστηση, ή να τον …

Παιδιά και κινητά τηλέφωνα

Απόσπασμα από «Το βιβλίο που θα ήθελες να είχαν διαβάσει οι γονείς σου».  Αν είστε σωματικά κοντά στο παιδί σας, αλλά δεν παρατηρείτε τα μηνύματα που σας στέλνει επειδή, ας πούμε, διαβάζετε κάτι στο τηλέφωνο ή στον υπολογιστή σας, το παιδί θα νιώσει δυσφορία. Σκεφτείτε πώς θα νιώθατε αν βγαίνατε …

Τι θέλει ο Τραμπ στο Ιράν;

Με την προσοχή όλου του κόσμου να είναι στραμμένη στο Ιράν και για να κατανοήσουμε καλύτερα την κατάσταση, προτείνουμε να πάμε ένα βήμα πίσω και να δούμε τι ακριβώς είναι αυτή η πολύπαθη περιοχή που ονομάζεται Μέση Ανατολή και ποια η θέση του Ιράν μέσα σε αυτήν. Πολύτιμος βοηθός θα …