Μεταμορφώστε τη ζωή σας με τη δύναμη των λέξεων!

Γράφει η Βίκυ Χαντζή – Δημοσιογράφος & NLP Master Practitioner Μπορεί να μην το είχες συνειδητοποιήσει έως τώρα αγαπητέ μου αναγνώστη, ωστόσο μην έχεις καμία αμφιβολία. Οι σκέψεις σου και οι λέξεις σου χτίζουν την πραγματικότητά σου. Με απλά λόγια, ζεις ό,τι σκέφτεσαι και λες! Αν σας άρεσε το άρθρο μας, …

Διαβάζω, άρα υπάρχω

Ένα από τα μεγάλα πλεονεκτήματα του ανθρώπινου είδους είναι ότι η σοφία μας μεταφέρεται από γενιά σε γενιά, στο πέρασμα των αιώνων. Πώς μπορούμε λοιπόν να διδαχτούμε από τους μεγάλους φιλοσόφους και στοχαστές της ιστορίας; Είναι πολύ εύκολο: ανοίγοντας ένα καλό βιβλίο είναι σαν να πίνεις καφέ και να συζητάς …

8 βιβλία για να βρείτε την ισορροπία σας το 2018

Μετά την ευχάριστη βουή των γιορτών, έρχονται οι πρώτες εβδομάδες της νέας χρονιάς που ξυπνάνε μέσα μας μια διάθεση αναζήτησης. Είναι μια καλή ευκαιρία για δουλειά με τον εαυτό μας, ώστε να ανακαλύψουμε νέα μονοπάτια για αλλαγές στον τρόπο ζωής μας. Διαλέξαμε 8 βιβλία που θα σας κάνουν να αισθανθείτε …

Πώς μπορούν οι αρχαίοι να αλλάξουν τη ζωή μας σήμερα

Ένα από τα μεγάλα πλεονεκτήματα του ανθρώπινου είδους είναι ότι η σοφία μας μεταφέρεται από γενιά σε γενιά, στο πέρασμα των αιώνων. Πώς μπορούμε λοιπόν να διδαχτούμε από τους μεγάλους ηγέτες και στοχαστές της αρχαιότητας; Είναι πολύ εύκολο: μέσα από τα βιβλία, που είναι οι αέναοι φορείς γνώσης. Γιατί ανοίγοντας …

Αν μπορούσα να ζήσω τη ζωή μου από την αρχή

Αν μπορούσα να ζήσω τη ζωή μου από την αρχή, θα χαλάρωνα περισσότερο. Θα ήμουν πιο απερίσκεπτη απ’ ό,τι σ’ αυτήν τη ζωή. Θα ανέβαινα σε περισσότερα βουνά, θα κολυμπούσα σε περισσότερα ποτάμια και θα έβλεπα περισσότερα ηλιοβασιλέματα. Αν σας άρεσε το άρθρο μας, μοιραστείτε το!

9 πράγματα που πρέπει να εγκαταλείψετε για να γίνετε ευτυχισμένοι

O Anthony Robbins έφτιαξε μια από τις πιο απλές και τις πιο όμορφες λίστες που αξίζει να χωρέσουν στη ζωή σας. Ακολουθούν τα 9 πράγματα που αν τα εγκαταλείψετε, τότε θα κάνετε ένα βήμα προς την ευτυχία!  Αν σας άρεσε το άρθρο μας, μοιραστείτε το!

Πίνοντας καφέ με τον Νίτσε

Το διάβασμα είναι μία από τις καλύτερες πρακτικές που ξέρω για να διατηρείται κανείς «σε φόρμα», στην κορυφή της απόδοσής του. Όταν διαβάζουμε ένα εξαιρετικό βιβλίο είναι σαν να συζητάμε με τον συγγραφέα. Και γινόμαστε ό,τι συζητάμε. Απλώς σκεφτείτε ότι απόψε, διαβάζοντας την αυτοβιογραφία του Μαχάτμα Γκάντι ενώ πίνετε ένα …

Με τον Anthony Robbins στο Λονδίνο

Μιλάει ο Κωνσταντίνος Τριανταφυλλόπουλος, νικητής του μεγάλου διαγωνισμού που είχε ως έπαθλο ένα σεμινάριο με τον Anthony Robbins στο Λονδίνο:  Όταν κέρδισα το 4ήμερο σεμινάριο παγκόσμιας εμβέλειας Απεριόριστη Δύναμη (UPW – Unleash the power within) του Anthony Robbins, που πραγματοποιήθηκε στο Λονδίνο, ποτέ δεν θα φανταζόμουν ότι θα γύρναγα πίσω …

Πώς να τηρήσετε τις αποφάσεις για τη νέα χρονιά!

Γράφει η συγγραφέας και MasterCoach Νικόλ Μαντζικοπούλου  Η νέα χρονιά άρχισε και, όπως κάθε χρόνο, πολλοί άνθρωποι στον κόσμο χρησιμοποίησαν την περίοδο αυτή για να επαναπροσδιορίσουν τους στόχους τους, κάτι που έχει γίνει γνωστό και ως New Year’s Resolution. Μπορούμε, όμως εύκολα να προβλέψουμε ότι πριν περάσει ο πρώτος μήνας …

Πάντα κουβάλα μαζί σου ένα βιβλίο

Στη ζωή μας θα περάσουμε ολόκληρους μήνες και χρόνια περιμένοντας φίλους στα ραντεβού, ταξιδεύοντας με τα μέσα μαζικής μεταφοράς και περιμένοντας σε ουρές. Μια από τις πιο απλές και συνάμα πιο έξυπνες στρατηγικές όσον αφορά την αξιοποίηση του «χαμένου» χρόνου μας, είναι να μην πηγαίνουμε πουθενά χωρίς ένα βιβλίο στο …

Δείχνε καλοσύνη σε έναν άγνωστο κάθε μέρα!

Λίγο καιρό προτού πεθάνει, ο συγγραφέας και φιλόσοφος Άλντους Χάξλει στοχάστηκε όλα όσα είχε μάθει στη διάρκεια της ζωής του και τα συνόψισε σε 9 απλές λέξεις: «Ας είμαστε πιο καλοί ο ένας με τον άλλον». Συχνά πιστεύουμε ότι για να ζήσουμε μια πραγματικά ουσιαστική ζωή θα πρέπει να επιτύχουμε κάποιο …

Τα 7 χαρακτηριστικά των επιτυχημένων ανθρώπων

Απόσπασμα από το best seller βιβλίο του Anthony Robbins «Απεριόριστη Δύναμη». Η επιτυχία δεν είναι κάτι τυχαίο. Η διαφορά μεταξύ όσων πετυχαίνουν και όσων δεν πετυχαίνουν θετικά αποτελέσματα δεν είναι μια ζαριά. Απεναντίας, υπάρχουν σταθερά, λογικά πρότυπα δράσης, συγκεκριμένα μονοπάτια προς την τελειότητα που μπορούμε όλοι να ακολουθήσουμε. Όλοι μπορούμε …

Ποιον μπορεί να βοηθήσει η ψυχοθεραπεία;

Γράφει η Ψυχολόγος-Οικογενειακή Θεραπεύτρια Αναστασία Κλαδευτήρα  Έχει συμβεί πολλές φορές αυτή την περίοδο αυξημένης δυσκολίας και προκλήσεων, να αναφερθεί σε συζητήσεις η λέξη “ψυχοθεραπεία” και οι περισσότεροι να υπερθεματίσουν ότι “όπως είναι οι συνθήκες, χρειαζόμαστε όλοι”. Η αλήθεια είναι ότι όλοι καλούμαστε να υπάρξουμε – αλλά και να συν-υπάρξουμε – σε …

Μη σηκώνεις το τηλέφωνο κάθε φορά που χτυπά

Το τηλέφωνο βρίσκεται εκεί για τη δική σου εξυπηρέτηση, όχι για την εξυπηρέτηση εκείνων που σε καλούν. Κι όμως, αμέσως μόλις ακούμε τον ήχο κλήσης, αντιδρούμε σαν πυροσβέστες που ακούν τον συναγερμό πυρκαγιάς. Τρέχουμε να το σηκώσουμε λες και εξαρτάται η ζωή μας από την ταχύτητα με την οποία θα …

Μην τελειώνεις κάθε βιβλίο που αρχίζεις

Παρατάτε βιβλία στη μέση; Ο χρόνος μας είναι πολύτιμος και τα βιβλία που κυκλοφορούν εκατομμύρια. Αφιερώστε 2 λεπτά για να διαβάσετε κάτι που μπορεί να σας αλλάξει τον τρόπο σκέψης και τον τρόπο που διαβάζετε βιβλία. Συχνά, νιώθουμε υποχρεωμένοι να τελειώνουμε κάθε βιβλίο που αρχίζουμε. Κατακλυζόμαστε από ένα αίσθημα ενοχής …

Φθινόπωρο: Διάβασμα παιδιών, αλλαγή στη διατροφή, νέοι στόχοι στη δουλειά!

Καθώς τις επόμενες μέρες ο καιρός θα αρχίσει να χαλάει, είναι πλέον επίσημο: έχουμε Φθινόπωρο. Οι διακοπές είναι μια μακρινή ανάμνηση και μπροστά μας ανοίγονται διάφορες προκλήσεις για τη νέα σεζόν. Ειδικά αν είστε εργαζόμενος/η και ταυτόχρονα γονιός, τότε τα ανοιχτά μέτωπα είναι πολλά και πρέπει να μπούμε σε μια …

Επένδυσε τον χρόνο σου σε ένα βιβλίο αυτοβελτίωσης

Βιβλία αυτοβελτίωσης, βιβλία self-help, βιβλία προσωπικής ανάπτυξης. Βιβλία για την επιτυχία, βιβλία motivation, βιβλία που μας κάνουν ευτυχισμένους. Όπως και να τα ονομάσουμε, βιβλία τα οποία μας βοηθούν να γινόμαστε καλύτεροι όταν τα διαβάζουμε, υπάρχουν σχεδόν από όταν ξεκινήσαμε να γράφουμε. Από το «Remedia Amoris» του Οβίδιου (όπου προσφέρει συμβουλές …

Αλήθεια, τι σημαίνει να αγαπάς τον εαυτό σου;

Οι 10 εκφάνσεις της αγάπης προς τον εαυτό μας. Στην ερώτηση «αγαπάς τον εαυτό σου;» οι περισσότεροι από εμάς θα σπεύσουν να απαντήσουν «φυσικά και αγαπάω τον εαυτό μου!», ενώ στην πραγματικότητα δεν έχουμε ιδέα τι σημαίνει ή τι απαιτεί το να αγαπάς τον εαυτό σου. Αν σας άρεσε το …

Ενεργοψυχολογία- Μια νέα μέθοδος μας χαρίζει την ευτυχία!

Ήταν κάποτε ένας γιατρός. Μια μέρα φεύγοντας από την πόλη του για να πάει σε μια άλλη γειτονική, συνάντησε την πανούκλα που έμπαινε. Ο γιατρός σταμάτησε και τη ρώτησε: «Πάλι εδώ; Τι ήρθες να κάνεις;» Και η πανούκλα απάντησε: «Είναι η σειρά μου να φροντίσω την πόλη σου». «Πόσους θα …