Φθινόπωρο: Διάβασμα παιδιών, αλλαγή στη διατροφή, νέοι στόχοι στη δουλειά!

Καθώς τις επόμενες μέρες ο καιρός θα αρχίσει να χαλάει, είναι πλέον επίσημο: έχουμε Φθινόπωρο. Οι διακοπές είναι μια μακρινή ανάμνηση και μπροστά μας ανοίγονται διάφορες προκλήσεις για τη νέα σεζόν. Ειδικά αν είστε εργαζόμενος/η και ταυτόχρονα γονιός, τότε τα ανοιχτά μέτωπα είναι πολλά και πρέπει να μπούμε σε μια τάξη. Ευτυχώς, υπάρχουν τρία βιβλία που μπορούν να μας βοηθήσουν.

Για αρχή, Φθινόπωρο σημαίνει έναρξη της σχολικής χρονιάς, άρα χαρά και προσμονή από τους μαθητές για την επιστροφή στα θρανία (αστειευόμαστε). Ειδικά εσείς οι γονείς γνωρίζετε πολύ καλά ότι οι πρώτες εβδομάδες είναι κάτι παραπάνω από δύσκολες: Μουρμούρα, πρωινοί τσακωμοί και άρνηση να πάνε σχολείο… ένας καθημερινός άθλος! Είναι λογικό, λοιπόν, να ανησυχείτε και να σκέφτεστε πώς να το διαχειριστείτε και πώς θα κάνετε το παιδί σας να αγαπήσει το σχολείο (ναι, γίνεται, μην κουνάτε δύσπιστα το κεφάλι σας). Η Μαρίνα Ψιλούτσικου μας δίνει λύσεις σε αυτούς τους προβληματισμούς με άμεσο και κατανοητό τρόπο.

Πώς θα κάνω το παιδί μου να αγαπήσει το σχολείο

900Η μόρφωση είναι το μεγαλύτερο εφόδιο που μπορεί να προσφέρει ένας γονέας στο παιδί του. Αλλά δεν ξεκινάει στην πρώτη δημοτικού. Ξεκινάει στο πρώτο «Γιατί, μαμά;». Και δεν τελειώνει στην τρίτη λυκείου ούτε στην αποφοίτηση από τις μεταπτυχιακές σπουδές. Τελειώνει τη μέρα που το παιδί θα πάψει να νιώθει ερευνητής, τη μέρα που θα πάψει να ανακαλύπτει τον κόσμο. Τελειώνει τη μέρα που κάποιος θα το πείσει πως είναι κακό να ρωτάει. Τελειώνει τη μέρα που κάποιος θα το πείσει πως οφείλει μόνο να απαντάει. Μην επιτρέψετε να γίνουν οι απαντήσεις πιο σημαντικές από τα ερωτήματα. Τίποτα άξιο λόγου δεν συνέβη ποτέ επειδή κάποιος επανέλαβε μια «σωστή» απάντηση σε κάποιον που την ήξερε ήδη. Όλοι γεννιόμαστε τέλειοι ερευνητές, με αστείρευτη διάθεση για μάθηση. Ως μωρά, αντιμετωπίζουμε τα πάντα με ενδιαφέρον και χρησιμοποιούμε όλες τις αισθήσεις μας για να τα καταλάβουμε. Δημιουργήστε το περιβάλλον που θα επιτρέψει στο παιδί σας να νιώθει σε όλη του τη ζωή ερευνητής. Τα τυπικά, οι βαθμοί και τα πτυχία θα έρθουν ως φυσική συνέπεια.

 

Μία ακόμα σκέψη που τριγυρίζει στο μυαλό το Φθινόπωρο είναι οι αλλαγές στη διατροφή. Θέλει και λίγη φροντίδα το ταλαιπωρημένο κορμί. Τι θα λέγατε για μια διατροφή που σε συμβουλεύει να καταναλώνεις τροφές που ενισχύουν και δυναμώνουν τον οργανισμό; 

Η δίαιτα του Ιπποκράτη

758Η Δίαιτα του Ιπποκράτη αναπτύχθηκε στο Ινστιτούτο της Ann Wigmore, ένα από τα πρώτα και πιο αξιόπιστα κέντρα ολιστικής υγείας. Ο στόχος της είναι να επιτρέψει στον οργανισμό να επανορθώσει τα προβλήματά του με φυσικό τρόπο και με τον δικό του ρυθμό. Μέσω μιας διατροφής βασισμένης στα φρέσκα φρούτα, τα λαχανικά, τα δημητριακά και τους ξηρούς καρπούς αλλά και σε υπερ-θρεπτικές τροφές, όπως τα φύτρα και τον χυμό σιταρόχορτου, ο οργανισμός αποκαθιστά τις εσωτερικές του ισορροπίες. Καθώς το σώμα ανακτά τις δυνάμεις του, βελτιώνεται η ικανότητά του να διατηρεί το φυσιολογικό βάρος, να καταπολεμά τις ασθένειες και να αυτοθεραπεύεται. Όχι και άσχημα, ε;

 

 

 

Τώρα, μαζί με όλα τα παραπάνω έχεις επιστρέψει και στο γραφείο. Αυτό συνεπάγεται νέα σεζόν -> νέοι στόχοι -> νέα πλάνα. Σε πιάνει, αν όχι ανησυχία, σίγουρα μια μίνι κρίση πανικού. Πώς να βάλεις τις σκέψεις σου σε ένα πρόγραμμα; Θα τα καταφέρω; Μήπως δεν είμαι αρκετά ικανός; Θα κάνω κάτι που θα ξεχωρίζει αυτή τη σεζόν ή πάλι θα είναι μια απ” τα ίδια;

Αν ταυτίζεσαι με αυτά τα ερωτήματα που το μυαλό τα μετατρέπει σε μεγάλα προβλήματα χωρίς λύση, πάρε βαθιές ανάσες. Και μόλις χαλαρώσεις ξεκίνα να διαβάζεις το «Η επιτυχία βήμα βήμα», που από τις πρώτες σελίδες κιόλας καταφέρνει να σου ανεβάσει την αυτοπεποίθηση!

Η επιτυχία βήμα βήμα: Βασικές αρχές προσωπικής ανάπτυξης

605015Η Επιτυχία Βήµα Βήµα θα σας διδάξει πώς να αυξήσετε την αυτοπεποίθησή σας, πώς να αντιµετωπίζετε τις καθηµερινές προκλήσεις, πώς να δώσετε πάθος και σκοπό στη ζωή σας και πώς να πραγµατοποιήσετε όλες σας τις φιλοδοξίες. Το βιβλίο αυτό, που δεν αποτελεί απλώς µια συλλογή από έξυπνες ιδέες. Επεξηγεί τις 67 ανεξίτηλες αρχές και πρακτικές που χρησιµοποιούν οι πιο επιτυχηµένοι άνθρωποι του κόσµου. Εφαρµόστε καθηµερινά όλες αυτές τις αρχές και µεταµορφώστε τη ζωή σας πέρα από τα πιο ευφάνταστα όνειρά σας!

 

 

 

 

Υ.Γ: Σε όποια κατηγορία και αν ανήκεις ή ακόμα και αν ανήκεις και στις τρεις ταυτόχρονα (γονιός – στέλεχος – με έξτρα κιλά από τις διακοπές στο ταλαιπωρημένο κορμί), εμείς έχουμε να σου προτείνουμε τρία απλά tips που θα σε βάλουν σε ρυθμό:

1. Τώρα που ξεκίνησαν τα σχολεία είναι ευκαιρία να δώσεις χρόνο στο παιδί σου και να ενθαρρύνεις τα ερωτήματα του και να τα επιβραβεύεις. σελ 40 – Πώς θα κάνω το παιδί μου να αγαπήσει το σχολείο

2. Με άδειο στομάχι δεν έχεις δυνάμεις να κάνεις τίποτα! Φάε μια μπανάνα! Παρότι πιστεύεται ευρύτατα ότι η μπανάνα παχαίνει, αυτό δεν ισχύει. σελ. 66 – Η δίαιτα του Ιπποκράτη

3. Χωρίς να το καταλάβεις (και μόνο που διάβασες αυτό το άρθρο) έχεις ήδη αναλάβει δράση! – Jack Canfield

Καλή μας αρχή!

Αν σας άρεσε το άρθρο μας, μοιραστείτε το!

Σχολιάστε

Η ηλ. διεύθυνσή σας δεν κοινοποιείται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *