Αρχείο ετικέτας βιβλία ψυχολογίας

0 Σχόλια
#VresXrono, Αναγνωστήριο

Πίνοντας καφέ με τον Νίτσε

50

Το διάβασμα είναι μία από τις καλύτερες πρακτικές που ξέρω για να διατηρείται κανείς «σε φόρμα», στην κορυφή της απόδοσής του. Όταν διαβάζουμε ένα εξαιρετικό βιβλίο είναι σαν να συζητάμε με τον συγγραφέα. Και γινόμαστε ό,τι συζητάμε. Απλώς σκεφτείτε ότι απόψε, διαβάζοντας την αυτοβιογραφία του Μαχάτμα Γκάντι ενώ πίνετε ένα φλιτζάνι καφέ, μπορείτε να μπείτε στο μυαλό του και να μάθετε τι ήταν αυτό που τον παρακινούσε. Δείτε περισσότερα

0 Σχόλια
Νέα - Ειδήσεις

Με τον Anthony Robbins στο Λονδίνο

50

Μιλάει ο Κωνσταντίνος Τριανταφυλλόπουλος, νικητής του μεγάλου διαγωνισμού που είχε ως έπαθλο ένα σεμινάριο με τον Anthony Robbins στο Λονδίνο: 
Όταν κέρδισα το 4ήμερο σεμινάριο παγκόσμιας εμβέλειας Απεριόριστη Δύναμη (UPW – Unleash the power within) του Anthony Robbins, που πραγματοποιήθηκε στο Λονδίνο, ποτέ δεν θα φανταζόμουν ότι θα γύρναγα πίσω στην Ελλάδα με τόση θετική διάθεση και ενέργεια. Πραγματικά ήταν μια ανεπανάληπτη και φανταστική εμπειρία να παρακολουθείς αυτόν τον γεμάτο ενέργεια άνθρωπο να σου μιλάει με τέτοια οικειότητα και μεταδοτικότητα που σε κέρδιζε. Δείτε περισσότερα

1 Σχόλιο
#VresXrono, Συγγραφείς

Πώς να τηρήσετε τις αποφάσεις για τη νέα χρονιά!

vvv

Γράφει η συγγραφέας και MasterCoach Νικόλ Μαντζικοπούλου 

Η νέα χρονιά άρχισε και, όπως κάθε χρόνο, πολλοί άνθρωποι στον κόσμο χρησιμοποίησαν την περίοδο αυτή για να επαναπροσδιορίσουν τους στόχους τους, κάτι που έχει γίνει γνωστό και ως New Year’s Resolution. Μπορούμε, όμως εύκολα να προβλέψουμε ότι πριν περάσει ο πρώτος μήνας του έτους, οι περισσότεροι από αυτούς τους στόχους έχουν ήδη προδοθεί ή εγκαταλειφθεί. Δείτε περισσότερα

0 Σχόλια
#VresXrono

Πάντα κουβάλα μαζί σου ένα βιβλίο

13962549_10154216812925783_1468844377443993499_n

Στη ζωή μας θα περάσουμε ολόκληρους μήνες και χρόνια περιμένοντας φίλους στα ραντεβού, ταξιδεύοντας με τα μέσα μαζικής μεταφοράς και περιμένοντας σε ουρές. Μια από τις πιο απλές και συνάμα πιο έξυπνες στρατηγικές όσον αφορά την αξιοποίηση του «χαμένου» χρόνου μας, είναι να μην πηγαίνουμε πουθενά χωρίς ένα βιβλίο στο χέρι. Την ώρα που οι άλλοι θα περιμένουν στην ουρά γκρινιάζοντας για το πού μας κατάντησαν οι αλήτες, εμείς θα καλλιεργούμε το πνεύμα μας και μπορεί ακόμα και να βρίσκουμε λύση για τα προβλήματά μας.  Δείτε περισσότερα

0 Σχόλια
Αναγνωστήριο

Δείχνε καλοσύνη σε έναν άγνωστο κάθε μέρα!

forget me not flower pictures wikipedia

Λίγο καιρό προτού πεθάνει, ο συγγραφέας και φιλόσοφος Άλντους Χάξλει στοχάστηκε όλα όσα είχε μάθει στη διάρκεια της ζωής του και τα συνόψισε σε 9 απλές λέξεις: «Ας είμαστε πιο καλοί ο ένας με τον άλλον». Συχνά πιστεύουμε ότι για να ζήσουμε μια πραγματικά ουσιαστική ζωή θα πρέπει να επιτύχουμε κάποιο μεγάλο κατόρθωμα ή κάποιον άθλο που θα μας χαρίσει μια θέση στα εξώφυλλα των εφημερίδων. Τίποτα δεν θα μπορούσε να απέχει περισσότερο από την αλήθεια. Μια ουσιαστική ζωή αποτελείται από ακολουθίες καθημερινών πράξεων ευγένειας και καλοσύνης, οι οποίες, ειρωνικά θα έλεγε κανείς, λειτουργούν αθροιστικά στη διάρκεια μιας ανθρώπινης ζωής και καταλήγουν σε κάτι πραγματικά σπουδαίο.  Δείτε περισσότερα

0 Σχόλια
Αναγνωστήριο, Διαγωνισμοί

Τα 7 χαρακτηριστικά των επιτυχημένων ανθρώπων

friendship-and-ambition-2

Απόσπασμα από το best seller βιβλίο του Anthony Robbins «Απεριόριστη Δύναμη».

Η επιτυχία δεν είναι κάτι τυχαίο. Η διαφορά μεταξύ όσων πετυχαίνουν και όσων δεν πετυχαίνουν θετικά αποτελέσματα δεν είναι μια ζαριά. Απεναντίας, υπάρχουν σταθερά, λογικά πρότυπα δράσης, συγκεκριμένα μονοπάτια προς την τελειότητα που μπορούμε όλοι να ακολουθήσουμε. Όλοι μπορούμε να απελευθερώσουμε τη μαγεία που κρύβουμε μέσα μας. Μόνο πρέπει να μάθουμε πώς να ενεργοποιούμε και να χρησιμοποιούμε το μυαλό και το σώμα μας με τον πιο αποτελεσματικό και επωφελή τρόπο. Έχετε αναρωτηθεί ποτέ τι κοινό έχουν ο Σπίλμπεργκ με τον Σπρίγκστιν; Τι κοινό είχαν ο Τζον Φ. Κένεντι με τον Μάρτιν Λούθερ Κινγκ, που τους επέτρεπε να επηρεάζουν και να συγκινούν σε βάθος τόσους ανθρώπους; Δείτε περισσότερα

0 Σχόλια
Συγγραφείς

Ποιον μπορεί να βοηθήσει η ψυχοθεραπεία;

Woman talking to therapist, side view

Γράφει η Ψυχολόγος-Οικογενειακή Θεραπεύτρια Αναστασία Κλαδευτήρα 

Έχει συμβεί πολλές φορές αυτή την περίοδο αυξημένης δυσκολίας και προκλήσεων, να αναφερθεί σε συζητήσεις η λέξη “ψυχοθεραπεία” και οι περισσότεροι να υπερθεματίσουν ότι “όπως είναι οι συνθήκες, χρειαζόμαστε όλοι”. Η αλήθεια είναι ότι όλοι καλούμαστε να υπάρξουμε – αλλά και να συν-υπάρξουμε – σε έναν κόσμο πολύπλοκο, συνεχώς μεταβαλλόμενο, με πολλές απαιτήσεις. Χρειάζονται όμως όλοι τη συμβολή της ψυχοθεραπείας; Ο στόχος της ψυχοθεραπείας είναι να βοηθήσει όσα άτομα δεν τη βιώνουν ως έτσι, να ζήσουν μια ζωή εσωτερικής ηρεμίας και ικανοποίησης, μια ζωή δημιουργική, την οποία μοιράζονται με τους άλλους σε ένα πλαίσιο επικοινωνίας που υπηρετεί την αρμονική συνύπαρξη και εξέλιξη όλων. Δείτε περισσότερα

0 Σχόλια
Αναγνωστήριο

Μη σηκώνεις το τηλέφωνο κάθε φορά που χτυπά

thl

Το τηλέφωνο βρίσκεται εκεί για τη δική σου εξυπηρέτηση, όχι για την εξυπηρέτηση εκείνων που σε καλούν. Κι όμως, αμέσως μόλις ακούμε τον ήχο κλήσης, αντιδρούμε σαν πυροσβέστες που ακούν τον συναγερμό πυρκαγιάς. Τρέχουμε να το σηκώσουμε λες και εξαρτάται η ζωή μας από την ταχύτητα με την οποία θα απαντήσουμε. Έχω δει ανθρώπους να διακόπτουν ήρεμα οικογενειακά γεύματα ή τον χρόνο τους που είναι αφιερωμένος στο διάβασμα ή ακόμη και τον διαλογισμό τους, προκειμένου να απαντήσουν σε αυτά τα υποτιθέμενα επείγοντα τηλεφωνήματα. Δείτε περισσότερα

1 Σχόλιο
#VresXrono, Αναγνωστήριο

Μην τελειώνεις κάθε βιβλίο που αρχίζεις

BLOG 26

Παρατάτε βιβλία στη μέση; Ο χρόνος μας είναι πολύτιμος και τα βιβλία που κυκλοφορούν εκατομμύρια. Αφιερώστε 2 λεπτά για να διαβάσετε κάτι που μπορεί να σας αλλάξει τον τρόπο σκέψης και τον τρόπο που διαβάζετε βιβλία.

Συχνά, νιώθουμε υποχρεωμένοι να τελειώνουμε κάθε βιβλίο που αρχίζουμε. Κατακλυζόμαστε από ένα αίσθημα ενοχής αν δεν τελειώσουμε εκείνο το βιβλίο για το οποίο ξοδέψαμε χρήματα που βγάλαμε με τόσο κόπο. Όμως, δεν αξίζουν όλα τα βιβλία να διαβαστούν από την αρχή μέχρι το τέλος.

Δείτε περισσότερα

0 Σχόλια
#VresXrono

Φθινόπωρο: Διάβασμα παιδιών, αλλαγή στη διατροφή, νέοι στόχοι στη δουλειά!

BLOG 2

Καθώς τις επόμενες μέρες ο καιρός θα αρχίσει να χαλάει, είναι πλέον επίσημο: έχουμε Φθινόπωρο. Οι διακοπές είναι μια μακρινή ανάμνηση και μπροστά μας ανοίγονται διάφορες προκλήσεις για τη νέα σεζόν. Ειδικά αν είστε εργαζόμενος/η και ταυτόχρονα γονιός, τότε τα ανοιχτά μέτωπα είναι πολλά και πρέπει να μπούμε σε μια τάξη. Ευτυχώς, υπάρχουν τρία βιβλία που μπορούν να μας βοηθήσουν.

Δείτε περισσότερα

0 Σχόλια
#VresXrono

Επένδυσε τον χρόνο σου σε ένα βιβλίο αυτοβελτίωσης

12970480_10209139671508543_1402044600_o

Βιβλία αυτοβελτίωσης, βιβλία self-help, βιβλία προσωπικής ανάπτυξης. Βιβλία για την επιτυχία, βιβλία motivation, βιβλία που μας κάνουν ευτυχισμένους.

Όπως και να τα ονομάσουμε, βιβλία τα οποία μας βοηθούν να γινόμαστε καλύτεροι όταν τα διαβάζουμε, υπάρχουν σχεδόν από όταν ξεκινήσαμε να γράφουμε. Από το «Remedia Amoris» του Οβίδιου (όπου προσφέρει συμβουλές και στρατηγικές για τους ερωτευμένους) μέχρι το μεσαιωνικό «Conduir-amour» (Οδηγός για θέματα αγάπης), η ιστορία είναι γεμάτη από τέτοια παραδείγματα. Δείτε περισσότερα

0 Σχόλια
#VresXrono

Αλήθεια, τι σημαίνει να αγαπάς τον εαυτό σου;

nikol

Οι 10 εκφάνσεις της αγάπης προς τον εαυτό μας.

Στην ερώτηση «αγαπάς τον εαυτό σου;» οι περισσότεροι από εμάς θα σπεύσουν να απαντήσουν «φυσικά και αγαπάω τον εαυτό μου!», ενώ στην πραγματικότητα δεν έχουμε ιδέα τι σημαίνει ή τι απαιτεί το να αγαπάς τον εαυτό σου. Δείτε περισσότερα