Αρχείο ετικέτας βιβλία προσωπικής ανάπτυξης

0 Σχόλια
#VresXrono, Αναγνωστήριο

Πίνοντας καφέ με τον Νίτσε

50

Το διάβασμα είναι μία από τις καλύτερες πρακτικές που ξέρω για να διατηρείται κανείς «σε φόρμα», στην κορυφή της απόδοσής του. Όταν διαβάζουμε ένα εξαιρετικό βιβλίο είναι σαν να συζητάμε με τον συγγραφέα. Και γινόμαστε ό,τι συζητάμε. Απλώς σκεφτείτε ότι απόψε, διαβάζοντας την αυτοβιογραφία του Μαχάτμα Γκάντι ενώ πίνετε ένα φλιτζάνι καφέ, μπορείτε να μπείτε στο μυαλό του και να μάθετε τι ήταν αυτό που τον παρακινούσε. Δείτε περισσότερα

0 Σχόλια
Συγγραφείς

Ποιον μπορεί να βοηθήσει η ψυχοθεραπεία;

Woman talking to therapist, side view

Γράφει η Ψυχολόγος-Οικογενειακή Θεραπεύτρια Αναστασία Κλαδευτήρα 

Έχει συμβεί πολλές φορές αυτή την περίοδο αυξημένης δυσκολίας και προκλήσεων, να αναφερθεί σε συζητήσεις η λέξη “ψυχοθεραπεία” και οι περισσότεροι να υπερθεματίσουν ότι “όπως είναι οι συνθήκες, χρειαζόμαστε όλοι”. Η αλήθεια είναι ότι όλοι καλούμαστε να υπάρξουμε – αλλά και να συν-υπάρξουμε – σε έναν κόσμο πολύπλοκο, συνεχώς μεταβαλλόμενο, με πολλές απαιτήσεις. Χρειάζονται όμως όλοι τη συμβολή της ψυχοθεραπείας; Ο στόχος της ψυχοθεραπείας είναι να βοηθήσει όσα άτομα δεν τη βιώνουν ως έτσι, να ζήσουν μια ζωή εσωτερικής ηρεμίας και ικανοποίησης, μια ζωή δημιουργική, την οποία μοιράζονται με τους άλλους σε ένα πλαίσιο επικοινωνίας που υπηρετεί την αρμονική συνύπαρξη και εξέλιξη όλων. Δείτε περισσότερα

0 Σχόλια
Αναγνωστήριο

Μη σηκώνεις το τηλέφωνο κάθε φορά που χτυπά

thl

Το τηλέφωνο βρίσκεται εκεί για τη δική σου εξυπηρέτηση, όχι για την εξυπηρέτηση εκείνων που σε καλούν. Κι όμως, αμέσως μόλις ακούμε τον ήχο κλήσης, αντιδρούμε σαν πυροσβέστες που ακούν τον συναγερμό πυρκαγιάς. Τρέχουμε να το σηκώσουμε λες και εξαρτάται η ζωή μας από την ταχύτητα με την οποία θα απαντήσουμε. Έχω δει ανθρώπους να διακόπτουν ήρεμα οικογενειακά γεύματα ή τον χρόνο τους που είναι αφιερωμένος στο διάβασμα ή ακόμη και τον διαλογισμό τους, προκειμένου να απαντήσουν σε αυτά τα υποτιθέμενα επείγοντα τηλεφωνήματα. Δείτε περισσότερα

1 Σχόλιο
#VresXrono, Αναγνωστήριο

Μην τελειώνεις κάθε βιβλίο που αρχίζεις

BLOG 26

Παρατάτε βιβλία στη μέση; Ο χρόνος μας είναι πολύτιμος και τα βιβλία που κυκλοφορούν εκατομμύρια. Αφιερώστε 2 λεπτά για να διαβάσετε κάτι που μπορεί να σας αλλάξει τον τρόπο σκέψης και τον τρόπο που διαβάζετε βιβλία.

Συχνά, νιώθουμε υποχρεωμένοι να τελειώνουμε κάθε βιβλίο που αρχίζουμε. Κατακλυζόμαστε από ένα αίσθημα ενοχής αν δεν τελειώσουμε εκείνο το βιβλίο για το οποίο ξοδέψαμε χρήματα που βγάλαμε με τόσο κόπο. Όμως, δεν αξίζουν όλα τα βιβλία να διαβαστούν από την αρχή μέχρι το τέλος.

Δείτε περισσότερα